【運動營養講堂 第一課｜事半功倍的運動營養飲食法】
💬身為教練，如何在訓練之餘，讓學員「靠吃」加速目標達成?
💬除了乳清蛋白與蛋白質克數，更進階的飲食觀念，才是增肌減脂更快速的秘密!
｜課程內容
《只靠「吃」就很不一樣的運動營養科學》-侯建文教授
綜合國際學術文獻，一次解析運動進食技巧、腸道菌相、氧化壓力、蛋白質質與量等因子對運動效果/增肌減脂的影響。
《世界營養餐食流行趨勢分析》-郭彥廷 營養師(營養師Sabbi)
分析全球健康營養餐食趨勢，與疫情影響之下飲食習慣的改變。帶您一觀運動和健康餐食的最新流行。
《桂冠營養研究室餐點一份》-桂冠營養研究室
本場課程提供桂冠營養研究室最新健力餐點組合一份(市價:510元)/人。因防疫措施，提供外帶包裝。
｜適用對象
1. 專業健身教練、團課教練(瑜珈、皮拉提斯、有氧等)、營養師
2. 對運動營養有興趣之一般民眾
｜師資介紹
｜桂冠營養研究室簡介
冷凍食品界龍頭「桂冠實業」與國立陽明交通大學聯手合作，正式跨入健康營養新領域。自2018年6月展開5年2,000萬的產學合作研究，成立「桂冠營養研究室」。充足蛋白質、膳食纖維、特殊營養元素是桂冠營養研究室產品特色。符合人性的營養產品，提供消費者長期照顧好自己與家人的生活。首次開賣，便在募資平台創下食品類第二名佳績! 現有健力湯、健力醬、花椰菜飯等豐富食品品項。
🔗更多介紹: https://www.laurel-nutrilab.com/
｜課程時間
📅10/30(六)
📍報到時間- 上午9點00分~上午9點30分
📍課程時間- 上午9點30分~中午12點30分
*防疫期間，課程中請全程配戴口罩
｜場地介紹
森林跑站 大安館
📍地址: 台北市大安區新生南路二段60號1樓
(大安森林公園對面，位於清真寺與天主聖家堂中間)
📍交通方式：
①捷運大安森林公園2號出口或東門站5號出口，往金華國中方向步行約10分鐘即可到達
②公車可找有坐至金華新生路口，下車後步行約3分鐘
③若自行開車於青田街7巷內有私人停車場（非特約）
｜課程費用
350元/人 (含桂冠營養研究室健力餐點一份)
｜其他注意事項
*防疫期間，課程中請全程配戴口罩
*現場有飲水機，建議自備環保水杯
｜報名與退費機制
透過Accupass報名完成後，請在三天內完成匯款。若逾期將會取消報名資格，不另行通知，需重新報名。若有特殊情況，可洽: 02-23650335 #351郭小姐。
若報名後因故無法參加講座，請於講座前8日前通知，可辦理退費，並酌收票價10%退票手續費。
｜聯絡主辦單位
☎ 電話: 02-23650335 #351郭小姐
✉ E-mail: yentingkuo@laurel.com.tw
