Inside Flow內觀流瑜珈
Inside Flow內觀流源自於德國，由韓裔Young Ho Kim創立的全新vinyasa練習，現在台灣只有極少數的認證老師。
課堂中融合不同風格的現代音樂，最後將瑜伽序列以一首特別的歌曲來呈現，是瑜珈與音樂的結合，以音樂為引子，你將的進入忘我的動態冥想世界。
Inside Flow內觀流透過音樂節奏與呼吸的結合，再搭配上精心設計的序列達配旋律與歌詞，會發現原來身體的動作，都在詮釋著歌曲中所要表達的情感。
並且透過一次又一次動作與歌曲的重複，專注於每一個當下，感受每一首歌曲的意境，以及他們背後詮釋的情感。
如果你喜歡大汗淋灕全然投入的感覺，那一定不夠錯過這堂Inside Flow內觀流課程，只要一播音樂，任何地方都能帶你進入練習。
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