每次都睏未去! 輾轉難眠好辛苦!
- 壓力!? 焦慮!? 喘不過氣!?
- 你也因為睡前焦慮而無法快速入眠??
- 邀請你參與線上
本場直播將帶著觀眾一步步進入舒適的空間中，結合新創科技以及諮商心理專業，藉由實測方式，提供紓壓小撇步！
【主持人簡介】
張文亭 回音文化傳媒股份有限公司 / CEO主理人
- 香港商天訊國際控股股份有限公司 / CMO 行銷總監
- MemePR 潮語傳媒股份有限公司 / Founder & COO 創辦人兼營運長
【來賓簡介】
吳曉柔 安康心理諮商所/諮商心理師+職涯諮詢師
- 台灣職涯發展協會 / 合作講師
- 四季職涯發展學會 / 合作講師
- 勞動部勞動力發展署 / 就業促進課程講師
- 勵活文化事業股份有限公司 / 職涯講師
胡瑞賢 高雄市數位內容創意中心/主任
- 社團法人國際專案管理學會台灣分會 / 常務理事
- 國立中山大學南臺灣跨領域科技創新中心 / 專案管理師
- 孟華科技(股)公司 / 資深顧問師
- 國立中正大學製商整合研究中心 / 專案經理
雅忻 多好設計工作室/創辦人
瑞蓮 多好設計工作室/行銷企劃
【線上直播】
19:30-19:35│ 開場
19:35-19:40│ 主題討論(生活中的無形壓力與焦慮)
19:40-19:45│ 緩解壓力方法介紹
19:45-19:53│ 降低壓力實測
19:53-19:55│ 星空-睡眠故事集APP
19:55-19:57│ 抽獎
19:57-20:00│ 收尾
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