本次線上課程將採用 Googlemeet 進行,
請先於課程前下載好Googlemeet 視訊軟體!
不藥而癒的主動式免疫力
肌肉量與免疫力息息相關？
教你家裡/公司/車上都能做的肌肉鍛鍊動作！
40分鐘帶您認識身體與財富的核心肌群
講座流程:
1030-1040 財務規劃也有核心肌群？
1040-1050 肌肉鍛鍊vs免疫力
1050-1110 居家彼拉提斯動作示範
建議打開視訊鏡頭，講師Frances將為您調整動作，
讓您可正確運動，避免肌肉、關節受傷。
1120-1130 QA 與抽獎（將抽出五位全程參與者，贈送彼拉提斯課程體驗券）
彼拉提斯三大好處:
1.釋放壓力,提振心情!
2.鍛鍊肌肉,矯正姿勢!
3.雕塑線條,美化身形!
活動好禮大放送:
參加講座後填寫完回饋問卷還可抽彼拉提斯課程體驗券~
