//召喚我的安靜魔法 - 共好覺察//
日期： 2021年8月09日 上午9:30~11:00
地點：Google Meet
安靜力可以召喚？真的嗎！
一起探險試試吧！
在我心裡很煩的時候，
有什麼可以讓我緩和一下？
在準備脫口罵人之前，還有選擇嗎？
我每天都跟情緒在拉扯，
會有機會跟它和平共處嗎？
生活裡有哪些可以嘗試的方法呢？
有興趣的夥伴，一起來去體驗看看，這是免費線上活動喔～
邀請你的好朋友，一起練習找魔法！
#呼吸覺察 #安靜力 #覺察力 #專注 #正念指數
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