線上課程｜安全系列-史考特-如何避免居家辦公久坐造成的傷害

#本場活動為線上課程

小鬍子們回到久違的辦公室上班後，以往熟悉的腰酸背痛是否也跟著回來了？！

導致身體產生酸痛點的原因有很多，長時間工作姿勢不正確，過度使用某些肌肉就有機會產生。

該如何自己檢測與舒緩酸痛呢？

9/8（三）人生設計所線上講座這次邀請到史考特醫師

為大家帶來對抗腰酸背痛三策略

1.調整坐姿

2.舒緩運動

3.居家激痛點舒緩法

讓我們跟腰痠背痛say bye bye ~🏃‍♀️

名額有限，快來報名舒緩酸痛吧！

※報名的小鬍子可以搶先觀看！

※免費報名，小助手會於活動當日提供已報名的小鬍子們搶先看連結，手機號碼麻煩請填寫正確，活動當日會以簡訊發送，謝謝！