課程內容
動作組合 8/28(六)下午2：30~4：00
透過躺姿、坐姿、站姿到流動，身體在不同高度、角度之間舞動和伸展。過程將強化核心肌群(core strength)、肢體協調度、雕塑體態；在練習組合中，引導學員觀察身體細微變化，調整體位排列(alignment)和重心。
自由舞動 9/4 (六)下午2：30~4：00
探索身體與地板(earth)、空間(space)的關係，經由體現感知(embodiment)的引導，身體回到自發的舞動；在一吸一呼之間，讓心肺、橫膈膜充滿活力和彈性的加入舞蹈。依照個人的狀態來跳舞，沒有固定動作，傾聽身體當下的訊息，開啟感官的敏銳度。
時間
動作組合 8/28(六)下午2：30~4：00
自由舞動 9/4 (六)下午2：30~4：00
費用
兩堂合報 600元
單堂350元
課程線上空間網址
https://meet.jit.si/floorflowmovement
