線上森林療癒之旅＿純檜木精油舒壓
本活動由森林保育協會副秘書長林家民指導，搭配100%純天然檜木精油，
幫助達到舒緩壓力，放鬆身心
在都市的繁忙節奏與工作壓力下，
有多久，埋首於繁忙的工作壓力與科技產品，而忘記抬頭看看遼闊山林？
有多久，停留在瘴氣瀰漫的都市空氣與香菸，而忘記深深呼吸自然芬芳？
疲勞身心跟如影隨形的生活壓力常導致現代都市人頭痛、失眠和焦慮
「把森林帶回家，也把人帶進森林吧」
森林療癒，在許多國家已發展多年
先進國家如美國與德國已有完整規劃相關產業發展，並經多項實驗證實
森林中的芬多精能舒緩緊張焦慮，調整壓力達到身心健康平衡！
1936年日本野副鐵男博士便發現這些檜木對於人體具有提振精神等顯著幫助
更多研究還指出並有助於注意力集中，具預防性醫學效果。
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台灣行政院農業委員會林務局所規劃的森林療癒中 - 芳香精油療癒課程，便以此基礎設計
因為台灣獨有高山雲霧的濕度、海拔溫度與地理環境，造就全世界唯一的檜木含有
檜木醇、洛定酸(Rhodinic acid)、芬多精等天然成分
且隨著檜木年齡增長，這些天然成分的含量越高。
近年面對國產木材自給率不到1%、林木老化的議題
台灣林務局自2016年喊出「國產材元年」，宣告重振林業
希望以有規劃性的正常疏伐等撫育方式，恢復森林健康，達到資源永續利用。
農委會林業試驗所進一步嘗試將台灣檜木與肖楠等其它樹木的枝葉萃取森林精油，
發展成台灣獨具特色健康的產品，創造人與環境的共好。
本活動將在專業森林保育導師的帶領下，使用台灣純天然100%檜木精油，
逐步活化五感體驗、深度呼吸結合環境冥想，模擬漫步在森林所聽所聞，
在夜間裡調整身心至最舒適的狀態，放下電子產品的刺激，輕鬆進入甜美夢鄉。
