『夏日線上聚會所—夥伴共好共學計畫』Week 3_「防護共學｜黃珮華」

『夏日線上聚會所—夥伴共好共學計畫』

0715/四/19:30-21:00＿「防護共學｜黃珮華」

活動內容：
GYROKINESIS ® 禪柔運動是一套獨特的脊柱螺旋運動方法。由羅馬尼亞舞者Juliu Horvath創立，此運動融合瑜珈、太極、體操以及舞蹈的動作特色，強調脊椎在三維平面的運動，並由脊椎連接到四肢，由內而外的力量和柔韌連接。在螺旋狀、多面向、流暢性、自然、自由、圓弧、連綿不斷的動作方式下，開啟個人對於立體空間的覺察能力，搭配呼吸的練習過程中向內與向外地照看，藉以細細感受身心之間彼此的對話，找回內在平衡的強大力量。

準備物品：
 ✓ 一張穩定的凳子或椅子🪑（約40-45公分高，一般家中的餐椅都符合，不要有扶手喲！）
 ✓ 瑜珈墊或巧拼軟墊。
 ✓ 著舒適的衣物，帶著輕鬆的心情，一起來趟禪柔之旅吧！

 參與資格：想跟身體進行對話的人。

 注意事項：19:15開放進入線上會議室。活動中將進行攝、錄影以作為建檔紀錄，報名成功即同意無償授權主辦單位進行攝錄、製作及公開播送本活動之相關推廣。



主辦單位：【DPK身體聚會所】
贊助單位：菁霖文化藝術基金會