『我與GYROKINESIS®的相遇』
因從事職業舞者的關係，腰部曾受過傷，常會痛到忍不住大哭!除了到大醫院照X光做復健之外，也求助中醫、推拿、整骨，能想到的都做了，但只有當下感覺好一點，沒多久又復發！
有天在網路上看到「GYROKINESIS®」，知道了創始者原是專業舞者，因職業傷害而無法再跳舞，於是發展了一套，融合舞蹈、瑜珈、太極與游泳動作的系統運動，來療癒自己。
後來這套系統也幫助了，許多身體受到傷害的舞者，因此有了”舞者的瑜珈”這個稱號，之後普及到一般非舞者的人，也可以做的運動。
為了能更了解GYROKINESIS®，進而修復身體，於是我參加了GYROKINESIS®的師資培訓，在培訓及自我練習間，不知不覺身體的傷害也得到了修復。
🔘課程介紹：
「GYROKINESIS®」融合了舞蹈、瑜珈、太極和游泳動作等元素，又稱『舞者的瑜伽』透過身體內外連結，各面向的平衡訓練，關節空間的開展，肌力漸進式的增強訓練，能有效的改善脊椎問題、減緩痠痛、放鬆關節和神經、促進血液循環、提升肌耐力和身體活動度，建立良好的姿勢習慣。
＊『此課程需準備無扶手的椅子 (椅子高度建議坐下時，臀部能高於膝蓋) 、和瑜珈墊』
官網介紹影片：https://youtu.be/cRaSv4-3fQU
🔘上課時間：
7/6、7/13、7/20、7/27（共四週）
週二晚上 19:00-20:00
🔘課程費用：
單堂/200 元，四週全報/600 元
🔘線上課程注意事項：
1. 請下載免費ZOOM APP到您的裝置上(如：電腦、平板、手機)。https://zoom.us/download
2. 連線品質依照各自所在地，網路線/Wifi 收訊品質。
3. 由於網速會影響直播連線的品質，建議關閉其他使用網路連線的程式，若網速慢或使用其他需大量網路的程式，
可能會影響影音些許的中斷和延遲。
4.上課前10分鐘開放登入，請確認您上課的裝置及網路是否可正常使用，課程將準時開始。
5.請確認是否有足夠的空間運動，及準備水或毛巾。
6.因運動安全之考量，並能即時給予動作指導與調整，若方便的話請盡量將視訊開啟。
7.未出席課程視同放棄，無提供補課、退費。
