疫情突如其然的來襲, 晚了一年的台灣現在才深刻的感受到疫情的衝擊,我們如何從歐美各國超過 450 天的居家隔離經驗中學習與調整自己的身心狀態度過疫情階段?
Work From Home ,公司面,我們省了交通時間,多了在家與自己的時間。除了照顧身體健康, 長遠而言少了人際互動的我們, 心理健康才是更大的課題!
本次 CMX 講座,我們邀請到在矽谷 eBay 和西雅圖 Airbnb 工作的分享人們,來跟我們聊聊過去這一年, 從工作, 生活, 健康, 家庭, 時間分配及自律各層面如何調適改變?
如何化危機為轉機, 突破目前, 好好利用這段慢下來的時間經營你想做的事情並把它做好!
這場分享你會聽到?
✓ 從台灣到矽谷工作, 然後呢? 那些學校從來沒有教過的事
矽谷這個故事我們大部分人都只聽了一半就滿足了,在這裡我們要分享後面你還沒有拼湊出來的另一半。我們會聊到矽谷過去 40 年的變遷;矽谷的生活(尤其是對一個台灣人來說) 科技公司的文化等。
✓ 關了15個月之後, 我們到底學到了什麼 ?
疫情最偉大的就是強迫我們在一夜之間淨空 – 不管你準備好沒有,不管你願不願意,矽谷七百萬人瞬間從街頭消失,但世界並沒有停擺。這15個月對產業、對公司、對家庭、對個人,又有些什麼樣的影響? 遠端工作這個吵鬧了30年的話題,在根本沒有討論的餘地之下就被迫付諸執行。我們會聊到遠端工作對我們到底造成哪些影響,以及這段時間在工作上、生活上、健康上,如何保持個人最平順的運轉。
✓ 後疫情近未來 – 一個永遠不可能擺回去的鐘擺,沒有一件事情會回到原點
疫情改變了太多的事,過去所有的不正常以後也許都是正常。這麼動盪的世界是不可能靠著
1 cc 疫苗就完全擺平的。所以不要寄望疫苗能夠解決一切,它只能幫你製造抗體,不能幫你韌化自己,也不能教你如何來面對未來。在塵埃落定之後,這一切對於工作、通勤與居住上的改變又會是什麼?
除此之外?Wellness & Fitness 💪
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疫情帶來焦慮,身心靈的健康同等重要,本次除了鱸魚和 Chihwei 的經驗分享以外,更特別邀請 lululemon Ambassador Jazzmine 帶著我們一起做靜心冥想、並從音樂出發,帶動身心靈感受的全身運動。本次 CMX 講座:Soul, Mind, Body 三層面從頭腦到照顧身心,希望幫大家在週末好好充電!
(備註) Jazzmine 為 lululemon 台灣品牌大使及 SPACE CYCLE 授課老師。此次線上體驗時間含靜心冥想, 全身運動及大休息共 60 分鐘
( No-Equipment Total-Body Workout 不需任何運動輔具的全身運動 )
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CMX 介紹:
CMX 是「給社群經理的學習型社群 」, 我們會於每個月社群大聚邀請擅長經營社群的講者來分享他們自身的多年經驗, 每個月也會舉辦人物小聚邀請特別擅長於某一些領域,並且曾參加過CMX活動的成員來分享他們的 know how, 我們也會邀請積極參與CMX活動的人員參與讀書會,若在活動當天被我們發現你強烈的具有 CMX 核心價值的話,我們也會邀請你來參與晚餐趴喔!
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