福雷亞正念覺察療癒：夜間舒眠計畫
放鬆舒眠、能量飽滿。學習正念覺察療癒力！
從6/12晚上11點開始，每天30分鐘，安心優惠首七日連續免費體驗 !
面對持續嚴重的疫情，未知與不可控的外在情境，引起內心的焦慮、恐慌、身體緊繃，導致睡眠障礙與情緒紛亂，使得身體免疫力衰退與注意力下降。當睡眠障礙持續增加，又會導致脾氣暴躁、焦慮與憂鬱狀態變嚴重。
生活的每個瞬間，都是你的人生。給自己一個機會，送自己一份禮物，重新過你的每一天。學習在日常生活中，為自己帶來平靜、內在平衡與清明的覺察。
這次的夜間冥想專案，一定讓你好睡，我們陪伴著彼此，學習真正的放鬆，習得真正的身心靈休息。在過程當中，你將感受到滿滿的能量與天地的滋養，徜徉在喜悅與智慧中。每天醒來都走在正確的方向與力量。
活動帶領內容：每一天帶領師將感受集體能量的狀態，為各位帶來最適合的引導
身體放鬆系列：觀呼吸、身體掃描
全身安心系列：山的靜觀、海的徜徉、樹的聳立。
充滿力量系列：連結大地、連結宇宙源頭、連結自己的使命。
擁抱自己系列：自我慈悲、自我接納、自我感謝。
費用：
6/12-6/18 Day1-7 免費體驗
七日免費體驗票：線上會議室參加連結將於購買後在票券頁顯示
6/19-7/2 Day8-21 原價5600元，舒眠優惠價14天只要1333元，單次體驗價為600元。
6/19 (六) 開始：14天夜間舒眠計畫／單日體驗票將於活動前寄送連結至您的電子信箱。
(凡訂購14天舒眠計畫，同享6/12-18 7天免費體驗，七日免費體驗的線上會議室連結將於購買後在票券頁顯示。)
參考【極致舒眠冥想】線上帶領音檔：https://www.youtube.com/watch?v=Cuth_ZSUl-M
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醫學研究論文指出：根據實驗證明，參加四週以上的正念覺察訓練，人體對於流感病毒的抗體反應，明顯高於沒做正念覺察練習的人。
靜觀的練習，是從「心」開始調整，從心的放鬆、平靜與開闊練習，進而放鬆大腦、放鬆全身、真正休息，帶動整體免疫系統提升，獲得良好的生活品質。
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福雷亞正念覺察療癒【晨間甦醒計畫】學員回饋：
「感受到更深層與自在的流動，覺得自己是很穩定且被支持的」— Shao
「感受到身體的緊繃與慢慢地放鬆，有新發現，以及放下的力量」—Shawn
「覺得自己是被愛的」— Grace
「覺得自己是幸福的、愉悅的、平靜的」— Ting
「感覺進入到一種很熱且穩定的狀態」—阿翰
「放過自己」—羅姐
「謝謝你們辦這樣有意義的活動，因為最近工作很疲勞，事物非常多。參加這個活動讓心情很平靜，一開始做活動 呼吸時，其實一直有雜念從腦袋源源不絕的冒出來，但到後來漸漸就接念頭越來越少，讓我可以回歸我的呼吸，身體的感受，然後身體掃描實在太舒服了，所以就睡著了～哈，之後有機會希望可以再體驗一下。」— 明傑
同場加映：每一場都會有各領域的靈性導師們共同加入，與大家相互連結與能量共振，能量補給更快，在睡前補足最滿的舒眠能量，再展開深層休息旅程。
帶領師介紹：
羅婷心：福雷亞創辦人，ICF教練、生命教練、危機教練
【極致舒眠冥想】線上帶領音檔：：https://www.youtube.com/watch?v=Cuth_ZSUl-M
用獨特的『清、淨、純』特質，提供給每位學員完整空間，在課程中自由翱翔,完整被接納、承接，看懂自己、整合內在、創造自己，只需要接觸一次，便能由內而外轉動環境。
世界在我們之內，不在我們之外。當靜下心來，與內在穩定連結，所有問題都會成為有力的資源。授課方式擁有大量體驗內容、靈活有趣，十人小班精緻教學，用系統性的方式協助學員了解理論與提煉學員收穫。用感性、哲學與靈性的天賦與每個珍貴生命對話、共振、共創。在亞太區數十堂高階企業教練培訓中，皆獲得學員五星滿分的課程滿意度。
課程學員回饋：
「我特別欣賞婷心帶給人的溫柔和平靜，活動中關心、尊重每位參與者的狀態，以開放的態度接納所有參與者的回應和情緒。隨著安全而放鬆的心靈探索體驗活動，不僅協助我找回自己的力量，亦能學習到如何於平時觀察、照顧自己的身心。這是很有效能的自我充電之旅！」— 羽涵
「羅婷心的帶領像是一個慈祥的母親呵護著她的孩子。 在她的眼中我們不只是來上課的學生。 她會看到我們受傷的地方, 並用她的溫柔的光芒作為回應。」—Neo
