初學的玩家，可以在這邊享受悠閒的SUP樂趣，對親子/情侶/公司都非常合適。
中洲海域為海膽保育區、墾管處近年開方無動力水上活動，遊客可以自行到中洲沙灘進行水上活動。
此處由珊瑚與貝殼沖積而生的灘岸，比起其他知名海灣幽靜不少，適合想要遠離人潮的旅人前往休憩。
SUP教練從環境安全解說、裝備介紹、最基礎的動作，一直到站划技巧。讓大家能夠真正體驗立槳運動的樂趣。玩家們經過學習後在SUP板上站立，探索並享受周遭的美景與樂趣。過程中教練還會幫玩家拍出最帥最美的照片，讓你開心享受活動，並且帶著滿滿回憶回家、還能分享給朋友喔！
| 活動費用 | 1500元/人 ( 兩人一板 )、1850元/人 ( 一人一板 ) |
|---|---|
| 費用包含 | 每團：陸地教學、海上實際操作、照相服務 |
| 預約限制 | 活動3日前完成付款，2人成行 (併團制）。 |
| 活動時間 | 2 小時 |
| 活動時段 | 0600-08:00、08:00-10:00、10:00-1200、13:00-15:00、15:00-17:00 |
| 活動日期 | 僅開放4月至9月舉行。 |
| 集合地點 | 中洲沙灘（大光沙灘） https://goo.gl/maps/tpPbDzRxn31PP2f59 |
| 交通方式 | 建議自行開車。 |
| 保險政策 | 海域活動綜合保險（活動死亡及失能100萬、實支實付10萬、緊急救援50萬） |
| 須提供 顧客資訊 | 姓名、身分證號(外籍為護照號碼)、出生年月日、性別、身高體重、腳長或鞋碼 |
| 退改政策 | 主辦單位取消政策： 消費者退改政策： (1) 出發日前7日(含)以上通知取消，只退回已付金額的 90% 更換參加者務必於活動前一日的中午前通知，並備好新參加者的保險資料。 |
