擁有健康，生命才有真正的幸福。
我們天生帶著七個GPS來到世界上，你知道嗎？
我們有特別的筋絡在身體內如網路般溝通著，你有連結過嗎？
防疫期間，我們不能群聚上課，但我們可以透過線上，好好的與身心對話連結。
在瑜珈女神唐幼馨帶領下，
唐幼馨老師是瑜珈提斯創始人，
也是小S，林志玲的瑜珈老師，
今年夏天ㄧ起讓我們發現
美的力量與喜悅！
感覺（身），感受（心），感恩（靈），感動（人）。
身正，心靜，享受當下。
在這個特別的防疫期間，讓自己活在當下，
不焦慮，不擔憂，生活中，給自己一些慢、靜與專注的時光
寬廣的空間來至自由的心
靈活的身體來自自律的心
願世界上每個人都身心平靜喜悅
從身體與心智的聯結，到精神的、靈性的聯結這三者構成一個有機體的整合，
是真正完美的整合聯結。
這瑜伽給唐幼馨瑜珈提斯學院提供的身心靈的整體信息。
