第23期 跨界讀書會，我們一起來讀
「5/30全面改為，線上旁聽」
【薩提爾自我察覺】
【內容介紹】
總有些問題讓我們反覆受挫，卻不明白原因。
一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書，
練習覺察，找出深埋的情緒、期待、價值盲點，
打破心理慣性，才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。
・工作績效被豬隊友連累，雖然很想有話直說請對方改進，但一顧及團隊和諧怎麼也開不了口？
・為了關燈倒垃圾等小事常跟另一半大吵，雖然事後總覺得不值得吵，但不知為什麼，每次到了節骨眼卻控制不了自己？
・明明已經成年獨立，卻仍然無法違背父母的期望，總是勉強自己去追求那些自己不感興趣的目標？
我們總以為很了解自己，其實內心仍深埋許多不解的黑洞。我們每個人都有盲點。
應用薩提爾的理論，深度自我對話，
擺脫慣性的枷鎖，實現自在的人生！
心理治療大師維琴尼亞．薩提爾女士提出的「薩提爾模式」指出，現實人生的各種問題及困頓，都脫離不了要維持「自己、他人、情境」這三角關係的平衡。但我們通常一碰到難題，會不假思索一再重複做出失衡的慣性行為，例如迎合別人、委屈自己；或只顧自己，不管他人與事情……等等。
這樣的慣性行為是「不一致」的行為模式，是受到由我們的情緒、觀點、渴望、期待所涵蓋的內在冰山所驅使。唯有認識巨大的內在冰山，才能真正了解自己，改變自己，進而才可能改變別人。
本書作者陳茂雄是國內企業教練的先驅，也是資深的諮商心理師。他師承薩提爾女士的入室弟子學習薩提爾模式的理論與應用，從多年的諮商經驗歸納出實用工具，在這本書中直接聚焦薩提爾模式的最核心：自我覺察，引導我們去除內在盲點，與市面上將薩提爾模式運用在親子溝通、婚姻治療的面向，截然不同。
情境案例 × 分析工具 × 自我練習，一套具體、可學習、可操作的模式，
從認知到轉化，有系統地由內而外改變人生——
‧第一步：找出自己的慣性模式
透過職場、家庭等情境案例的引導，帶你辨識出自己最常展現的行為慣性。
‧第二步：解讀內在盲點
學會畫出內在冰山圖，解讀行為背後藏著哪些情緒、觀點、渴望、期待的盲點。
‧第三步：轉化內在慣性
了解盲點之後，依照希望達成的目標，找出內心該有的新情緒、新觀點、新渴望、新期待，做出兼顧自己與他人感受、外在情境需求的行為。
不論你想更認識自己、了解自己，或是想改善人際關係、發揮更大的影響力，這本書都將滿足你！
【讀書會資訊】
時間：05/30 (周日) 下午13點到18點（12：45 開始報到，歡迎帶午餐相會）
地點：城邦文化大樓8F會議室
【本場次開放旁聽，上限30人】
【跨界讀書會進行形式與準則】→你將會聽到12位知識分享者的內容，並進行討論
1.每人準備一份簡報，簡報規定為20張PPT、每一頁20秒，一人6分40秒 結合書中觀點，述說自己的故事。確保當日流程進行順暢，事前須繳交到跨界讀書會社團。（示意圖如下）
3.活動開始前會使用信件、私訊等方式聯繫，請留意自己的報名資料是否有誤唷！
4.活動附上 專屬筆記本
同一本書、不同人生、無限演繹X深度交流
讀書會成員專屬私密社團，報名後一起在社團內討論吧！
報名後加入社團：https://www.facebook.com/groups/340649296559063/
活動聯繫信箱： crossoverlearning@gmail.com
