很多人不會哭，不是因為已經夠快樂，
而是已經失去感受悲傷的能力。
人有喜怒哀樂，人會感受到痛，
是因為有心、有神經系統，
如果一個人感受不到感覺、麻痹自己的心，
怎麼能感受到愛？
什麼是愛？ 覺得很愛，真的是愛嗎？
還是大腦認為的愛？
還是自己或別人眼中期待看到的愛？
如果連心都無法感受到感受，怎麼認定這是愛？
「心」是愛的出發點，
但如果害怕痛，
不願意去愛、被愛、快樂、悲傷，
久而久之就會失去感受愛的能力。
如果要改變未來，必須得先面對過去的自己。
5/15「深度療癒 -看見愛、擁抱愛」
帶我們走向自己的內心，發現心中的愛。
【 為什麼要療癒？ 】
很多人以為過去的事情，只要不想起來或感覺不到不舒服，就不會被影響，
卻不知道我們的潛意識會忠誠反應內在真正的感受，甚至影響生活中的各種關係。
如果連自己真正的感受都失去連結，如何能與真我連結？
如果連內心的傷痛都無法面對，如何讓自己成為純粹的光？
那些不想面對的、逃避去看的，都是內在黑暗面的來源， 只有勇敢的面對那些內在陰暗的角落，才能讓光充滿內在的每一處。 我們會從療癒學習如何感覺自己的呼吸、感覺自己的身體、感覺自己的各種感覺， 找回當下的力量，重新拿回生命的主導權。
療癒並非我們有什麼不好，而是要找回原本自在的自己， 將覆蓋厚重塵埃的鏡子擦拭乾淨，才能與真我的寧靜，永恆相遇。
【誰適合療癒呢？】
無法清晰感覺自己身心狀態、想開始認識真正的自己、 抑或是希望生活、與他人的關係能更順遂平衡的人，都適合療癒。
從小到大，這個社會教育我們無法表露真正的感覺。 我們不能哭泣，因為那是懦弱的表現； 不能憤怒，因為一旦憤怒就失去「好人」的適格。 我們必須委屈自己成全別人，才是良善的表現。 我們漸漸失去真正的感受、放棄悲傷時哭泣的權利、遺忘了什麼是真心的歡笑， 這種違背本心的狀態下，讓我們離自在與寧靜越來越遙遠。
現代人普遍存在的狀況是身心靈都斷了連結， 除了與「心」斷了連結之外，也很難在第一時間察覺身體健康的狀況， 往往是徵狀出現才知道生病了，甚至有時連靜下來感覺自己的心跳與脈搏， 都成為一件不容易的事。我們離自己的「身體」有多遠呢？ 在身、心都斷了連結的情形下，更遑論自己的靈魂了。
活動帶領人 | 沈伶老師
曾為執業律師與法律補教名師，在過去生命旅程領悟：讓自己的生命更有意義、社會變得更好，不是只有法律這條路而已。因此，沈伶老師結合豐富的人生體驗、運用法律專業的邏輯思維、融會貫通國內外身心靈知識，講究實證、系統化的整理出「簡單扼要、但實證很有效」的身心平衡方法，並開始致力「幫助他人從心開始，真正的改變生命、扭轉命運」的心靈工作。
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