｜活動摘要｜
【時間】 2021/5/15 (六) 14:00-16:00
【地點】 高豐運動事業 (台北市松山區八德路三段2號10樓 捷運小巨蛋站)
【人數】 15人，先完成報名先保留席次 (酌收場地費、材料費)
【報名表單】https://reurl.cc/2bydRE
活動內容包含：
1. 贈肌貼一捲 (定價390)
2. 肌貼功效專業介紹與使用實作教學
3. 免費茶水使用
4. 複合式場地使用
5. 現場購物優惠
｜課程介紹｜
上肢痠麻？肩頸僵硬？膝蓋疼痛無力？
還是運動的時候，又卡！卡！卡！
別再放任你的身體鬧彆扭啦~~
每年最夯、最實用、CP值最高的肌貼講座開跑囉！
對於一個運動人來說，「運動傷害」是一大致命傷！
運動傷害不僅會影響運動效率，嚴重的話更會演變成永久性的傷害。
所以預防及處理運動傷害，對於運動人來說是必學的課題，
卻也被絕大多數的人忽略。
你有看過場上的運動員貼著各色的膠布嗎？
它的正式名稱是「肌內效貼布」，是提升運動效能、治療運動傷害的好幫手！
「肌內效貼布」，是由仿皮膚的棉織布，特殊凝膠及背紙組成的彈性貼布；
布背面波浪狀的紋路，是模仿人體的彈性纖維，
貼在皮膚以達到增進肌肉收縮或是促使肌肉放鬆。
「肌內效貼布」具有伸縮性，它的效用主要是利用貼布的黏彈性質與力學方向，
配合肌動學及生物力學的原理，針對特定的肌肉給予強化或放鬆治療，
所以黏貼者需要有很好的解剖構造觀念；
此外，針對不同的症狀，需要有不同的施力，
所以肌內效貼布不像一般酸痛藥布可以隨便黏貼，
需要有接受過訓練的人員來黏貼才有效果，不然甚至有反效果的情形發生！
這次講座由專為運動選手治療與訓練的運動物理治療師，
以肌動學為基底加上豐富的臨床經驗，教導我們學習如何正確使用肌內效貼布。
學一次，一生受用！
善用肌貼的好處
✔改善循環
✔抑制受傷肌肉
✔穩定關節
✔減輕水腫
✔淋巴導流
✔促進表現
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特別適合
✔想改善身體狀況者
✔想提升運動表現者
✔想放鬆卻不知如何開始者
✔想幫助別人貼紮者
｜當日課程概述｜
《肌貼實戰坊》
1. 肌貼介紹
2. 實用貼紮-上肢 (網球肘 / 駝背 )
3. 實用貼紮-下肢 (大腿撞傷 / 髕腱發炎)
4. 現場加碼 (開放學員發問，可針對個人運動狀況提問)
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※因有實際演練，請穿著輕鬆衣物。
※講座費用包含肌貼1捲，請自行攜帶剪刀
｜關於 高豐運動生活｜
高豐運動生活為高豐運動事業旗下承辦系列講座的單位。
運動，是生活的一部分，也是提升生活品質不可或缺的要素。
高豐運動事業的核心理念為向更多的人推廣運動，
業務遍及滑雪旅遊、產學合作、運動裝備、戶外運動旅遊、室內運動課程等，
近來更打造多元複合式活動空間，力求提供更全面的服務，
以促進志同道合者間交流的機會。
現代人難以從緊湊的生活步調中找到一絲喘息的機會，
高豐運動生活在2020年正式展開系列講座的規劃，以「慢活」為核心，
延伸為三大主題：《質感生活》、《運動人講堂》、《Fun遊世界》，
旨在讓忘記慢下腳步的人，得以找到共鳴，重新拾回對生活的熱忱。
