大家應該都有立志想「養成OOO的習慣」，不管是運動、學語言、閱讀等等。
但想要與實際去做之間存有痛苦的差距，「做不到」不是意志力不足，也不是自己的問題，問題出在我們做出改變所採用的方法。
史丹佛大學行為設計實驗室創辦人BJ．福格20年研究發現，「小習慣」不靠動機或意志力也做得到，因此寫出《設計你的小習慣》一書。有一套正確的方法，養成習慣並創造正向改變可以是很簡單的事情。
天下雜誌與職涯實驗室想邀請你想踏出第一步，或是希望再試一次的朋友來透過連續7天執行自己設計的小習慣挑戰，親自體驗「小習慣」是否真的可以幫助自己養成習慣並創造正向改變！
活動時間
2021/3/25(四)~2021/3/31(三)
活動方式
透過本活動報名，將會先提供本書的初排電子稿（書預計4月出版）。
請自書中挑選一個自己想嘗試的「小練習」設計自己的「小習慣」
連續7天在FB或IG分享今日達成進度，加上 #設計你的小習慣 ，然後加入到職涯實驗室臉書社團，將文章分享回活動貼文討論串。
2021/3/25(四)~2021/3/31(三)7天的分享中，天下雜誌出版將會每天隨機挑選一位參加者的貼文分享在官方粉絲團「天下讀者俱樂部」
挑戰結束日在FB或IG分享感想與實踐心得
完成七天活動的參加者均贈送一本《設計你的小習慣》(預計4/2寄出)，最多讚數發文的第一名可再自選天下雜誌出版三本好書。
