【春假特場-與身體對話：多面向脊椎運動體驗課】
▷ 活動地點： 癒境（台北市大安區建國南路一段200號6樓）
▷ 活動日期：2021/04/01 (四）
▷ 活動時間：19:00pm-20:00pm
▷ 課程講師：Kai Kai老師
▷ 課程門票：400元/堂
▷ 適合對象：全年齡，男女皆可
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4/1 週四 晚上7:00-8:00
久坐“硬叩叩”有救嗎？一起試試多面向脊椎運動吧！
忙碌的生活，壓得你喘不過氣嗎？
長期久坐、久站，讓你常常腰痠背痛嗎？
別擔心，你的心聲癒境都聽到了！
趁著春假的連續假期，我們特別邀請到溫柔專業的
Kai Kai 老師，帶領大家進入多面向脊椎運動的神秘世界~
多面向脊椎運動，又稱禪柔運動，
藉由感覺自己的身體，從脊椎出發，
把身體延展開，讓脊椎處於拉長、不被壓迫的狀態，
增加關節活動度與柔軟度，打造柔韌健康的脊椎！
趕快和腰痠背痛說掰掰，
一起試試多面向脊椎運動吧！
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