隨著時代的變遷，現代人的生活越來越偏向靜態生活
背後帶來的是過重及肥胖的高盛行率 為了避免肥胖帶來的負面影響
也越來越多人開始重視運動及飲食的相關議題
追求的目標不外乎就是達到增肌減脂
此次講座會分享增肌減脂的基本原則以及討論一下是不是有可能同時達到增肌減脂
歡迎一起來學習有關增肌減脂的奧秘吧
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3/18講座:增肌減脂大剖析
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2021.03.18 (Thu) 18:45 - 19:45 (GMT+8)加入行事曆
增肌or減脂不只是運動員追求的目標，對於一般想要健康的人也是很重要的事情，「玩轉健康」此次講座從增肌&減脂的基本原則，一起來探討增肌及減脂是否可以同時進行。
增肌or減脂不只是運動員追求的目標，對於一般想要健康的人也是很重要的事情，「玩轉健康」此次講座從增肌&減脂的基本原則，一起來探討增肌及減脂是否可以同時進行。
活動簡介
活動嘉賓
han
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台灣臺北市台北市松山區八德路3段2號10樓
