SPACE YOGA - Ranjan Kumar Singh
特別課暨200小時瑜珈師資培訓課程說明會
Ranjan 特別課暨200小時瑜珈師資培訓說明會
體驗一場充滿創意卻又自然不造作的Vinyasa體位法練習 –
來自印度的瑜珈老師Ranjan將引領你找到落在心智與呼吸、快與慢之間，與生俱來的穩健韻律。流暢的體位法練習使身體串流能量，不論是敏捷或是慢速的體式轉換，兩者之間都需要專注的思維與呼吸意識，這一場特別課，Ranjan 會教導如何掌控您的身體、思想和精神激發隱藏的流動能量。
若你對Ranjan的師資培訓課程有興趣，這更是一場絕佳的體驗機會！
更多Ranjan 200小時瑜珈師資培訓課程資訊>>>>https://bit.ly/3tlNPR1
特別課 - 課程內容
快、慢節奏的流動瑜珈各有千秋，緩慢的流動瑜珈能夠在轉換體位的同時，療癒身心，打開臀部和下背部關節，透過呼吸練習帶回對身體意識的專注，達到神經放鬆，對Pitta Dosha (火能) 練習者來說是很好的平衡練習。
快節奏的流動瑜珈讓練習者感受身體的肌力，激發隱藏的能量，挑戰思維以保持專注，進而感受身、心與呼吸融合為一，特別適合Kapha Dosha (水能)的練習者。
在這堂特別課程中，Ranjan 老師將帶領我們如何達到身體當下適合的練習，體驗兩種流動瑜珈轉換的關鍵，了解身體受益的優點，進而尋找適合你的身心平衡。
時間：
14:00 – 16:00 特別課
16:00 – 17:00 師資培訓說明會
＊英文教學 中文口譯
關於 Ranjan Kumar Singh
有別於我們對於印度瑜珈老師的想像，Ranjan的瑜珈道路之初是辛苦的，這份辛苦，卻也成了他教學中的最優勢—體貼學生的身體限制。Ranjan的課程非常有趣、具創意，有獨特的動作編排，是一趟超乎身體層面的探索，他希望讓學生了解，瑜珈並非只是一堂 90分鐘的練習，瑜珈應該是一種生活型態。從瑜珈墊上所學的耐心、力量以及紀律，可以應用到生活的任何層面。
Ranjan八歲時在印度Jamshedpur開始了瑜珈練習，是哥哥希望培養他的自律性為他報名的。練習之初，身體非常僵硬，幾乎無法完成任何動作。當時有聲音告訴他，他將永遠無法練好瑜珈，然而Ranjan不畏負面批評、自我挑戰，每天不間斷練習，直到能掌握每一個動作為止。
隨著時間的累積，瑜珈身體層面的練習，轉化到更多的層面，成了一種通達精神層面的路徑。當身體開始變得柔軟，心靈、心智以及態度也開始柔軟。
2000年，Ranjan生命中遇到各種困難，他將瑜珈視為引導，以此尋求平靜，渡過那段困難日子。他打從心底感念，當外界一切翻天覆時，瑜珈幫助他根植於地，是唯一使心靈平靜的途徑。
「我希望將我從瑜珈所習得的一切，教給我的學生，特別是平靜、安寧，及一顆開放接受的心。我的尊師Prabir Karmakar和CK Mishra，指導我超過20年，幫助我在瑜珈道路上站穩腳步，謹將心中最高的敬意獻給兩位。」
譯者簡介 許家珍 Riona Hsu
自由口筆譯工作者、英語老師、舞者、RYT 200 美國瑜珈聯盟認證指導師，曾擔任 Peter Scott、Hart Lazer、Doug Keller、Basia Going 等多位國際瑜珈大師研習課程、師資培訓課程逐步口譯。
特別課暨200小時瑜珈師資培訓說明會資訊
日期：2021/4/5 (一)
時程：
14:00 – 16:00 特別課｜費用NT$1,000
16:00 – 17:00 師資培訓說明會｜免費入場
地點：SPACE YOGA 安和館
主講：Ranjan / 口譯：Riona
適合對象
- 一年以上的規律瑜珈練習
- 對學習充滿興趣並想了解200小時師資培訓課程
課程優惠價
即日起，至 4/5 說明會 (含當日) 報名並繳交訂金者，200小時師資培訓課程早鳥特惠價可再折抵 NT$ 5,000 。
健康告知
- 為響應環保，請您自行攜帶水杯，並請您於課程進行中，適時適量補充水分。
- 全民防疫期間，為了您及其他會員的安全，入館請全程配戴口罩，並配合填寫「健康聲明書」及測量體溫，若14天內有身體症狀或相關旅遊史/接觸史，SPACE將婉拒您入館參加活動。
注意事項
• 上課地點：SPACE YOGA 安和館。
• SPACE工作人員將於課程中錄影及拍照，作為課程記錄及活動回顧分享。
• 報到時間：請於上述表訂時間前15分鐘完成報到，報名前請確認可於報到時間前抵達SPACE YOGA 安和館，逾時到館者請恕取消參與該堂課程之資格。
• 於活動通購買本課程者，如需申請退費，須依循活動通退費流程。
• 購買本課程並完成付款即視為您同意並遵守SPACE YOGA 安和館內所有規定。
• 請務必先洽會館顧問或是經由活動通報名系統申請報名，完成繳款手續，始為報名成功。
• 課程相關問題歡迎於營業時間來電詢問，SPACE YOGA 安和館電話：02-2773-8108。
