【課程介紹】
動物流(Animal Flow)是一種創新的訓練方式，融合了模仿四足動物的移動方式、地板動作以及徒手練習，以提升核心力量及關節穩定度，形成有趣的、多平面且流暢的動作。透過適當的動作微調，加強核心訓練，也幫助探索肢體的可能，並提升對身體的覺察。
動物流適合每一個人，每一個動作都可以做適當的調整。
拋開過往對身體的既定印象，一同來體驗吧!
【活動日期】
每週三 16:30-17:30
【活動地點】
友馨瑜珈 Unison Yoga(台北市大安區和平東路三段76號1樓)
六張犁捷運站走路3分鐘
【費用】成人瑜珈券一張或新生體驗250元/人 （限首次預約友馨課程的新生）
【預約報名】
※小班制名額有限，請事先加入友馨瑜珈LINE報名(ID:unisonyoga)
※留下姓名、電話才算報名成功唷
※LINE ID:unisonyoga
※電洽02-27366883
