成為父母之後，生活是否只剩下「忙、盲、茫」？
忙於孩子、忙於家庭、忙於工作⋯⋯
盲於孩子的行為、盲於配偶的觀念、盲於自己的需求⋯⋯
茫於過往的童年傷痕、茫於當下的不知所措、茫於未來的擔憂恐懼⋯⋯
2020年9月「可能幸福學院」啟動
陪伴父母學習幸福的可能
每晚21:00~22:00的線上課程
我們分享教養、自尊、美學⋯⋯
將散落的幸福拼圖一塊塊拼起來
許多父母和孩子溝通對話
一起調整了彼此的日常作息表
規畫出每晚一小時屬於自己的時間和空間
為了「更好的成為自己」
也更有能量成為孩子的爸媽、家庭的支柱
冬學即將結束
面對即將到來長達五週的寒假
我們想鼓勵學院夥伴維持每晚一小時的學習成長時光
不要因為放假而間斷
同時我們也想邀請還不是學院成員的大家
一起來體驗和感受這一小時的充電時間
因此可能幸福學院的三位教練
嚴選了三本不同面向的書籍
透過週一～週五的線上讀書會
跨越地域的限制
帶領夥伴學習書中的理論、並且在生活中練習與實踐
此外由綠豆爸和粉圓媽在板橋所帶領的實體工作坊
讓父母可以經由實際的體驗和操作
提升父母的幸福效能
以及和孩子一起練習增進靜心、覺察與連結的能力！
邀請每一位父母來參加「2021父母幸福冬令營」
讓我們成為幸福的父母！
【線上讀書會】
《一本你希望父母讀過的書——孩子也會慶幸你讀過》
作者：菲莉帕．派瑞（Philippa Perry）
譯者：洪慧芳
出版社：木馬文化
「沒有最好的父母，但有願意為了孩子改變的父母。」
──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議
上一輩留下的影響，我們也很容易傳給孩子；
愛是這樣；同樣的，不安與傷害也是。
沒有父母是完美的，重點不是錯誤本身，而是我們如何改正錯誤。
時間：1/18(一)～22(五) 每晚21:00～22:00
使用軟體：ZOOM、Discord
導讀：趙介亭－綠豆爸
《孩子的簡單正念》
作者：葛凌蘭（Susan Kaiser Greenland）
譯者：廖建容
出版社：天下文化
最簡單的正念練習
培養：靜心力、洞察力、審視力、聚焦力、關懷力、連結力
學會：安頓自己，同理他人，關懷世界
時間：1/25(一)～29(五) 每晚21:00～22:00
使用軟體：ZOOM、Discord
導讀：王文伶－粉圓媽
《童年的傷，情緒都知道》
作者：史蒂芬妮・史塔爾（Stefanie Stahl）
譯者：王榮輝
出版社：時報出版
看清自己行為、情緒與人際問題的根源
別讓看不見的傷痛，繼續操控你的人生
「內在小孩」會影響成年後的我們，且影響力超乎你的想像
療癒內在陰鬱小孩，才能真正解決自己的情緒與人際問題
時間：2/1(一)～5(五) 每晚21:00～22:00
使用軟體：ZOOM、Discord
導讀：蕭姝霈
［對象］
有孩子的父母均適合
［費用］
每期讀書會250元；三期全報優惠價600元
［線上讀書會進行方式］
採用ZOOM線上會議室（每晚20:45開啟）
投影片＋導讀教練聲音
學員不需要開啟視訊
請確認音訊已授權、建議準備耳機聆聽
［備註］
需自行購買書籍
讀書會內容同步錄影，提供無法即時上線、或是事後想要回看的夥伴瀏覽
需加入Discord「可能幸福工作坊」伺服器 https://discord.gg/rvVr2dt226
