➜課程介紹
倫巴舞是非常浪漫的舞科，講求身體姿態的婀娜，也被稱作愛情之舞，動作著重在臀部擺動，想要隨著動人的倫巴音樂舞出自已最美的樣子、或是想嘗試看看國標舞的朋友快來從最基礎的Rumba開始！
課程除了基本步以外，也會編排一小段舞序搭配音樂給大家練習，在基本步的搭配中配上一些小小的故事和音樂性，讓大家除了基本步以外還能學到舞蹈中的表現力。
彎彎老師的舞風同時包含了帥氣與性感，不論你是男生女生，想要哪一種風格都可以在課堂中和老師討論，每個人都能把這支舞跳出屬於自己的魅力！
➜課程目標
隨著抒情柔美的倫巴音樂，學會基礎倫巴舞步，國標舞可以自己跳也可以雙人一起跳！
加強核心肌群、臀腿的使用，藉由倫巴舞步來訓練全身協調性。學會美美的穿高跟鞋走路只是順便而已！
脊椎的正確使用，幫助你改善體態和走路姿勢，讓你越跳越美麗。
讓同學看到自己跳舞時的帥氣可愛、美麗性感與優雅自信，並愛上這樣的自己！
➜課程資訊
1.上課日期: 3/4~4/22
2.課程時段：每週四 14:00~15:30
3.課程時數：12小時(共八堂)
4.上課人數: 小班制教學,12名即額滿停收
5.上課地點：華梵推廣新北板橋中心（新北市板橋區文化路二段242號6樓）
6.課程費用：5,000元
(1/31前享超早鳥優惠價:3,500元)
(雙人同行優惠價：4,250元/人)
(三人同行優惠價：4,000元/人)
(四人同行優惠價：3,750元/人)
➜課程對象
喜歡跳舞卻擔心沒基礎或覺得自己是肢障的朋友
想改善身體姿勢並加強線條
想學會穿高跟鞋美美的走路
想變性感變帥變美
熱情奔放無處發洩，或害羞內向但願意挑戰自己
➜學習好處
彎彎老師在課堂中會特別注意每個人的身體使用方式，
讓大家在不受傷的狀況下學會跳舞、還能矯正姿勢！
在這堂課不需要擔心來自別人的評價，
只要你想學跳舞，再肢障老師都會非常有耐心的教會你！
（彎彎老師自己就曾經是一個肢障，希望同學都能對自己有信心持續來上課歐！)
➜課程單元
課程時數 | 總時數 | 12小時 | 每堂時數 | 1.5小時 |
課程單元/ 重點內容
| 堂次 | 課程單元名稱 | 重點內容 | |
1 | 倫巴基本步1 | （會依學生男女比來修改課程內容） 站姿、Cucaracha、重心交換、前進Walk和基本步練習舞序 | ||
2 | 倫巴基本步2 | 後退walk技巧和基本步練習舞序 | ||
3 | 倫巴基本步3 | Check、左右側行、方塊步和基本步練習舞序 | ||
4 | 倫巴基本步4 | New York、Spot turn和基本步練習舞序 | ||
5 | 倫巴基本步5 | Fan、Hockey stick和基本步練習舞序 | ||
6 | 倫巴基本步6 | Hip twist和基本步練習舞序 | ||
7 | 倫巴基本步7 | Alemana、Swivel和基本步練習舞序 | ||
8 | 倫巴基本步8 | 基本步練習舞序總複習＆成果呈現 | ||
➜課程Q&A
Q1：我很想嘗試跳舞，但我是肢障怎麼辦？
A1：課程會從最基礎開始，只要願意嘗試，讓我們一起慢慢練習慢慢累積！
Q2：有的同學學過國標，我跟不上進度怎麼辦？
A2：不論課程內容或舞序進度，老師會根據大家的身體狀況給予指導，不同程度的同學都可以吸收到對自己有用的知識！
Q3：國標是雙人舞，我沒有舞伴怎麼辦？
A3：課堂上會幫大家分成男步和女步組(但男女都可自行選擇)，希望同學至少願意跟其他人搭手一起跳。如果男女比例差距太大，課程會以單人舞的方式進行，單人的國標舞表現性也很高喲！
Q4：我沒有舞鞋可以參加嗎？
A4：沒有舞鞋的同學先穿襪子來就可以囉！等跳出興趣再買舞鞋是完全沒有問題的。
Q5：課程進行方式？是否可插班？
A5：每期課程會有一段舞序，前7堂會教完舞序，第8堂課會進行舞蹈呈現，錄製下來讓學員留作紀念。插班的學員可於課堂中的複習時間學習前面的舞序，基礎動作也會一直練習所以不需擔心！
｜上課注意事項｜
由於本課程為運動性質課程，請學員自行攜帶
1.服裝穿著以『舒適輕便方便活動衣褲』
本中心有提供更衣空間，請多加利用！
2.攜帶飲用水或水壺
上課場地有提供飲水機，請學員多加利用！
3.擦汗毛巾
4.本課程須穿『建議著多功能排舞鞋或室內運動鞋』上課
➜講師介紹
謝宛廷 / 彎彎老師
｜教學經歷｜
2016-至今 舞蹈老師
2016 臺北市模擬聯合國工作坊 國標舞老師
台北市信義運動中心 國標舞老師
民生社區活動中心 性感MV舞老師
德藝生活舞蹈工作坊 國標舞老師
百合與藤工舞蹈工作室 韓團MV舞老師
馬偕醫護管理專科學校 魅力肆社 國標舞老師
｜取得證照｜
台灣體適能運動發展協會 Latina Fiesta/Barre Fit 師資
PT Yoga 臨床解剖學研習/運動系統解剖學研習
中華民國健身運動協會 體適能健身C級指導員
NATD英國國家舞蹈教師協會 認證教師
｜重要事蹟｜
2017 北京國際名校對抗賽 第二名
2017 職業盃業餘組A組拉丁 第四名
2018 WDC-AL國標舞世界盃 新人拉丁 第一名
2019 日本公開賽 世界職業公開拉丁 第19名
現役職業組拉丁選手
切結聲明
報名完成即表示學員及其法定代理人同意本課程/活動/講座之所有內容及以下各項相關事項：
1.肖像權使用：學員及其法定代理人同意主辦單位得基於企業品牌形象及本活動宣傳之目的，使用學員個人肖像於包括但不限於各項宣傳、廣告等相關影像、影片之曝光於各式媒體上，其內容包括但不限於網路、店家、電視、新聞及各項新式傳播媒體使用，其曝光地區包括台灣及海外地區。
2.個人資料蒐集、處理及利用：學員及其法定代理人同意主辦單位得於個人資料告知聲明書所載範圍內蒐集、處理及利用學員及其法定代理人之個人資料。
