➜課程效益
- 個人防衛：透過以色列格鬥訓練，學習各種危機狀況下的防身技巧。
- 風險管理：經由危機應變的練習，認識危機發生的原因，做好日常趨吉避凶的準備。
- 運動體能：在訓練過程中活動身體，強化個人體格。
➜課程介紹
隨機攻擊事件頻傳，讓你想要學習如何防身嗎？Krav Maga以色列格鬥術以實用著稱，在羅教練的帶領下，你將習得利用以色列格鬥民用版本技術，在各類攻擊事件發生時，如何「在最短的時間內」創造擺脫危險的機會。
關於IKMF以色列防身術Krav Maga的故事
Krav Maga的起源以軍用為主。以色列於中東建國後，由於無論在境內或與臨近國家間，均處於持續敵對的緊張狀態，對此以色列國防軍(Israel Defense Forces, IDF)為使士兵能以最快的速度，擁有應對暴動及恐攻的基礎反應能力，便以本能反應做為戰技的發展基礎，開發了讓士兵在戰場壓力下，仍能保有威脅對應能力的技術，Krav Maga。目前有美國、法國、波蘭和塞爾維亞等多個國家軍警單位採用IKMF系統，整個亞洲包含台灣、中國、香港、新加坡、韓國等，也將Krav Maga引進民間，並成為民間人士學習自我防衛技術的主要選擇之一。
民用Krav Maga課程將會從各面向的基礎開始並依個別狀況循序漸進、持續訓練。技術方面將以P1到P3(Practitioner1-3)的技術為主，藉由進度累積和交錯複習的方式，讓學員能夠逐漸熟習民用Krav Maga的技巧，並以此養成適當的防衛習慣。此外，身體能力為一切技術的基礎，任何現實上可行的動作均無法逸脫於肌肉的收放、關節的活動度與動作的穩定等因素之外，是以除了Krav Maga技術與習慣的養成，本課程亦會輔以基本的體適能的訓練以達訓練之效。
✔我們會教的
- 辨別生活中可能產生的人因攻擊風險，以及風險的類別成因。
- 在各類的攻擊狀況中如何做出適當的反應以求自保。
- 為什麼要做這樣的反應動作。
- 透過反覆的訓練培養學員的肌肉記憶，增加反應速度。
✘我們不會教的
- 我們不會教你奪刀：因為Youtube很好看，但人生更真實。
- 我們不會教你空想的技術：因為我們一直在世界各地以實例更新技術。
- 我們不會教你用違法的器材：防身用品容易賣課招生，但有的違法、有的難帶，而且難用。
➜課程資訊
- 課程日期：110.1.22起 至 110.2.19 止 (2/12農曆初一停課一次)
- 課程時段：週五晚間 19:30~21:30
- 上課地點：華梵推廣新北板橋中心（新北市板橋區文化路二段242號6樓）
！！IKMF以色列格鬥術上課注意事項 ！！
- 上課請穿著運動服裝，並準備毛巾與充足飲用水。
- Krav Maga為一種實用搏擊技術，課程內容將導入雙人、多人搏擊練習模式，故報名前請審慎評估自己身心狀態。
- 為避免訓練過程造成嚴重傷害，上課需準備個人護具，含護齒、護襠，同學可自行前往運動用品社、運動賣場採購，也可於開班由班導師統一採購(費用另計，於第二堂課領取)。
➜講師介紹 - 羅得華 教練
- 羅得華
International Krav Maga Federation, IKMF以色列防身術持證專業教練
- 民用系統(CIC)專業教練
- 軍用系統(MIC)專業教練
武術裁判
2018 中正盃國際武術大賽 裁判
國際功夫聯合會授權國際C級裁判
中華民國體育總會C級擊劍教練
- 公益組織經歷
台灣軍警戰術研究發展協會 - 牧羊犬計畫
- 教學經歷 – 以色列防身術訓練
台灣軍警戰術研究發展協會 - 牧羊犬計畫專任講師
民生社區活動中心 – IKMF以色列防身術專任教練
加拿大哥倫比亞中學 - 防身術課程
台灣臨床心理協會 - 安全防護訓練－以色列防身術研習營
南投縣臨床心理師工會 - 以色列防身術研習營
- 教學經歷 – 醫療與社會工作從業人員安全講習
高雄榮總精神部：病房暴力事件防範及應對技巧教學
長庚醫院 - 醫療暴力防制與基礎防身技術
署立屏東醫院：
106年醫療暴力防治教育訓練
106年精神科暴力防治實地演練
家扶基金會 – 第一線社工人員人身安全教育
屏東縣社會局家庭服務中心 – 第一線社工人員人身安全教育
心路基金會 – 第一線社工人員人身安全教育
桃園市家庭暴力暨性侵害防中心 - 社工人身安全訓練
財團法人基督教芥菜種會 - 平安工作，滿足回家-社工人員執業安全計畫
- 教學經歷 – 校園安全工作
新北市三重區、蘆洲區婦幼安全宣導講習講師
台灣軍警戰術研究發展協會 - 牧羊犬兒童安全教育園遊會教練
- 比賽獲獎紀錄
2017 台灣世界杯武術錦標賽 苗刀第二名
2017 FWAA兵器技擊全國錦標賽 長劍第一名
