工作上，如何突破目標、超速學習、鍛鍊寫作、提升銷售與遠距工作的能力？
讓自己更有熱情與生產力！
生活中，如何為自己與家人實現夢想、發展專業興趣、享受親子關係？
讓日子更精彩自由！
高效工作技巧 X專注的生活原則 X成長型心態設定
高效工作技巧
- 老是忘了最該做的事，記下來卻找不到？
- 從來沒有好好善用零星時間的空檔？
- 因為不擅長整理檔案、照片，需要時總是大費周章尋找？
- 即使換了電腦大螢幕，還是感到不夠用？
運用一些工具、技巧，例如便利貼工作術、週行事曆、計時器工作法，改變過去習以為常的模式，讓工作變得更流暢，大幅提升效率、增加產出，這樣做不但不會辛苦，反而更加輕鬆自在！
專注的生活原則
高壓下工作、忙碌的職業講師，如何天天陪伴孩子與家人，鑽研義式咖啡、煎牛排，合氣道練到黑帶，常到知名潛點潛水，鍛鍊鐵人三項……，還能裝修理想新居，同時準備博士論文，而且每天都充分休息？
關鍵中的關鍵，就在一日之計：早起。從05:00無痛起床的系統化方法開始，工作時專注工作，休息時掌握身、心、靈的休息技巧，讓一整天能量飽滿，感知與反省更敏銳，產生正向循環、持續前進的動力。
成長型心態設定
面對困難挑戰時，設定好正確心態了嗎？有什麼方法，可以幫助自己快速學習？
在工作與生活的追求中，福哥累積了寶貴的人生體悟，無論是寫書、寫論文、還是做課程，不管是身為職人、鐵人還是一般人，回首來時路，他看到逐漸改變的自己。只有設定好心態，才能發揮堅強的意志力，培養更好的習慣，造就未來更強大的自己。
活動時程
18:10-19:00 報到
19:00-21:00 新書發表與見面會
QA 時間
21:00-21:30 簽書 & 合照
活動說明
1. 活動費用(每人)
(1)套餐票 NT$1,111：聆聽演講+《工作與生活的技術》簽名書 1本(含專場章)
+神秘彩蛋禮 1份+精緻餐盒 1份+營業稅
(2)簡餐票 NT$888：聆聽演講+神秘彩蛋禮 1份+精緻餐盒 1份+營業稅
2. 為維持社交安全距離，場地名額僅 80席、額滿為止。
3. 現場可加購簽名書＠NT$351(含專場章+神秘彩蛋禮 1份。原價9折、敬請自備零錢。)
4. 完成報名繳費而臨時無法到場者、恕不退費。
原購買「套餐票」者，工作人員將於會後確認收件地址，
每位將郵寄《工作與生活的技術》簽名書 1本+神秘彩蛋禮 1份。
5. 主辦單位將於活動前(1/5)以 email及手機簡訊，
發出活動提醒通知(含交通/停車引導資訊)，敬請 留意。
6. 主辦單位保有調整活動內容及相關事項之權利。
活動洽詢
邦訓企管： (03) 526-4883分機12 Maggie
(03) 526-4883分機15 Vicky
電子信箱：service@urhrd.com.tw
