線下活動健康運動

哈達瑜珈 × 年底減脂大作戰

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2020.12.04 (Fri) 17:30 - 18:30 (GMT+8)加入行事曆

台元科技園區旁、原同心樓

線下活動

報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票?
哈達瑜珈 × 年底減脂大作戰 過年前親戚看見妳∕你第一句話… ––消音中–– 別擔心!快來合好學堂! 加入年底減脂打作戰, 年前一起錸鏟肉,讓這些人通通閉嘴。
哈達瑜珈 × 年底減脂大作戰 過年前親戚看見妳∕你第一句話… ––消音中–– 別擔心!快來合好學堂! 加入年底減脂打作戰, 年前一起錸鏟肉,讓這些人通通閉嘴。

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報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

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活動簡介

比起長得漂亮,更要活得漂亮。

哈達瑜伽招生

【課程說明】
呼吸是根本,藉由輔具引導學生以正位方式進入體位法,

藉由專注練習體位法時安住當下,

也安住時刻被外來事物影響而動盪的心。

除了可以帶給心靈的平靜,提高專注力外,

也可打破自己在日常生活上的慣性思惟,

矯正因日常生活中錯誤的姿勢造成的骨盆歪斜、脊椎側彎、骨盆前傾等不良姿勢。

偶爾會穿插雙人瑜伽、牆瑜伽,增加更多練習方式跟技巧,

從而啟發更多練習的動機跟興趣。

 

哈達瑜伽:絨馨 老師 

證照(Julia Tung Yoga Institute)
1、美國瑜伽聯盟200小時認證
2、美國瑜伽聯盟孕婦瑜伽認證

證照(唐睿謙)
1、兒童瑜伽初階師資認證

任課經歷:
◆ 新竹舞飛氧 dancingfion
◆ 竹南樂活教室
◆ 竹北六家高中
◆ 竹北及竹東欣蕾舞蹈中心
◆ 竹北安格科技
◆ 竹北哪裡複合式餐飲
◆ 新竹浪斯邦尼運動教室
◆ Being fit六家門市
◆ 私人授課(哈達及孕婦瑜伽)

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合好一起錸

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哈達瑜珈 × 年底減脂大作戰

2020.12.04 (Fri) 17:30 - 18:30 (GMT+8)

活動嘉賓

張絨馨
張絨馨
活動地圖

台灣新竹縣竹北市中山路220號

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