比起長得漂亮,更要活得漂亮。
哈達瑜伽招生
【課程說明】
呼吸是根本,藉由輔具引導學生以正位方式進入體位法,
藉由專注練習體位法時安住當下,
也安住時刻被外來事物影響而動盪的心。
除了可以帶給心靈的平靜,提高專注力外,
也可打破自己在日常生活上的慣性思惟,
矯正因日常生活中錯誤的姿勢造成的骨盆歪斜、脊椎側彎、骨盆前傾等不良姿勢。
偶爾會穿插雙人瑜伽、牆瑜伽,增加更多練習方式跟技巧,
從而啟發更多練習的動機跟興趣。
哈達瑜伽:絨馨 老師
證照(Julia Tung Yoga Institute)
1、美國瑜伽聯盟200小時認證
2、美國瑜伽聯盟孕婦瑜伽認證
證照(唐睿謙)
1、兒童瑜伽初階師資認證
任課經歷:
◆ 新竹舞飛氧 dancingfion
◆ 竹南樂活教室
◆ 竹北六家高中
◆ 竹北及竹東欣蕾舞蹈中心
◆ 竹北安格科技
◆ 竹北哪裡複合式餐飲
◆ 新竹浪斯邦尼運動教室
◆ Being fit六家門市
◆ 私人授課(哈達及孕婦瑜伽)




