「嘿，今年的你，目前過的還好嗎？」
鬧鐘響起，從眼睛打開那一刻起就不斷地接收外來的資訊轟炸，無盡且無孔不入的訊息，像極了疫情…。
2020，地球用一個犀利的方式警告我們暫停向外索取，
但是，誰說我們不能向內探索 ?
無須機票，心也可以很自由。
Yoga Vibes x 阜山 將在 2021 開啟一段旅程，用瑜珈結合阜山異國風俗民情美食，
乘著阜山線帶你開箱國內私密景點，用心環遊世界 12 站，
2020 年末起始站－從最繁華嘈雜的台北出發，帶你挖掘被大城市忽略的一塊淨地
12/27 跟我們一起購買一年份的機票，準備起飛！
【2021 主題式環遊世界 12 站－起始站】
12/27 Yoga Vibes x 阜山 瑜珈開箱國內旅遊阜山線，環遊世界，從心開始。
📌你的功課
▍告別2020，格式化你的心，恢復原廠設定
手機系統需要更新，
但我們的心需要重新設定，讓它回歸原有的位置
▍純淨饗宴，你值得好好的吃一頓「好」飯
16/8間歇性斷食、低GI飲食、生酮飲食…
太多我們以為的該吃與不該吃，太多的以「目的」為導向而選擇食物，
但其實你知道嗎？
足量的原型食物，對人體的負擔及身心狀態都是最剛好的，
讓我們一起空一段時間出來好好吃飯。
▍漫無目的，本是目的
這幾個小時，不評斷、沒有框架，沒有標準答案，
不當好爸爸好媽媽，不做聽話的乖學生－只扮演自己，
有目的是清楚明確的，但漫無目的才是自由的。
📌課程說明
*******本活動一人限報名參加一場*******
I. 晨光場 & II. 午後場 皆含以下課程，課程總長 120 分鐘
Part I. 甦醒流動瑜珈 Morning Flow
藉由流動瑜珈專注在身體的擺動進而達到腦內淨空，並在日常生活中獲得更多平衡和清晰感。
Part II. 修復陰瑜珈 Recovery Yin
隨著日落像稻穗一樣垂下，感謝2020的發生及離開，持謙卑的心和純粹的自己，敬畏的來到大自然面前。
📌Dresscode
上半身: 白色上衣／下半身: 深色長褲 (黑色、深藍色為主)
現場備有瑜珈墊，請自行攜帶毛巾
📌活動流程
活動日期：2020/12/27 (日)
活動地點：台北市中山區民權東路 3 段 2 號 7 樓 (全球人壽民權大樓)
I. 晨光場
時間 | 內容 |
| 9:45- 10:00 | 活動入場 |
| 10:15-12:15 | 晨光場 Part I. 甦醒流動瑜珈 Morning Flow 晨光場 Part II. 修復陰瑜珈 Recovery Yin |
| 12:15-13:30 | 享用阜山暢身心有機餐食 |
| 13:30- | 晨光場 結束 |
II. 午後場
時間 | 內容 |
| 14:30-14:45 | 活動入場 |
| 15:00-17:00 | 午後場 Part I. 甦醒流動瑜珈 Morning Flow 午後場 Part II. 修復陰瑜珈 Recovery Yin |
| 17:00- 18:15 | 享用阜山暢身心有機餐食 |
| 18:15- | 午後場 結束 |
📌活動費用
購買張數 | 專屬優惠 |
《單人好自在》 | NT$ 2500 |
《雙人更好玩》 | NT$ 4350 |
《三人最划算》 | NT$ 6000 |
*******名額有限，報名至 12/23 截止，額滿提前結束報名*******
📌師資介紹
KATIE
- YouTube 頻道 with Katie 凱蒂瑜珈經營者
- 《當中醫遇上瑜伽》作者
- Yoga Vibes 創辦人
- Adarsh Williams RYT200 美國瑜珈聯盟師資認證
- 20-hour Pelvic Floor Yoga(骨盆底肌群瑜珈) Teacher Training with Leslie Howard
- Marcus Leung RYT300 美國瑜珈聯盟師資認證，Counter Flow 認證師資
