你快樂嗎？
為了追求更好的生活，我們總是會覺得時間不夠用，忙得焦頭爛額、心煩氣躁，回過頭好像也忘了自己到底在忙些什麼？不知不覺中變得越來越厭世，最後連「天氣很糟」「運氣不好」「老闆好機車」都成為生氣的理由，雖然親友們會給我們鼓勵和安慰，但總覺得好像還是少了什麼，如果可以每天都充滿活力那該有多好啊～那～究竟怎樣可以讓自己更快樂呢？
快樂很簡單，只是缺少方法！
我們都知道要讓自己更快樂，但一昧的正向思考到最後總是後繼無力！？幸福說的比唱的好聽？但要幸福知易行難啊 ？！除了投身于宗教，還有其他方法可循嗎？
這次我們邀請到 <HappyLab創辦人-江季盈老師>以及<高雄醫學大學正向心理學中心研究員 - 張聖翎老師>，以『正向心理學』為理論基礎，結合實務融入日常生活，讓你除了學習正向心理學的理論知識，整場活動更配合實際體驗練習，不只「知道快樂」，更要讓你『貼近幸福幸福』！。
現在就給自己一個改變的機會，在專業的老師帶領下，將「快樂的方法」學以致用，相信參加正心體驗營之後，不只學會用不一樣的思考方式來面對困難與挑戰，還能從平凡的日常中增添幸福感。
【關於正向心理學】
沒有生病並不等於健康，我們都知道身體需要鍛鍊才會越來越健康，心理也跟身體一樣，沒有憂鬱不等於快樂，我們可以用科學的方法學習幸福～
『正向心理學』就是心理學中研究如何讓自己更快樂的科學！
是近十幾年來心理學蓬勃發展的最新學派，以科學的方式探討「怎麼讓人們的生活更加充實快樂」，聚焦地研究『怎麼擁有更好的生活品質及生命意義』！
正向心理學正是潮流，在科學化的方式研究快樂下，發現快樂也是可以被創造和管理的，透過把理論生活化，變成可以實際應用在生活中的小技巧，讓我們在日常中一步一步邁向幸福。
【適合對象】
》覺得自己或身旁有悶悶不樂的人
》所有想要讓自己和他人變得快樂幸福的人．
》對心理學有興趣的人．
》想要認識自我，讓生命更精彩、用心活出生命的人．
【 課程目標 】
》認識心理學界的幸福學－－『正向心理學』
》以科學的方法了解『自我優勢』，學習『建立自信』的具體方法，
》學習經科學研究『如何讓人更快樂』的實證方法
》學習與他人建立『正向關係』的關鍵做法
【 預期收穫 】
認識正向心理學領域的研究與內容，並學習如何將幸福的理論實際運用在生活中，讓你在面對問題與挑戰時能更有信心與勇氣，一步一步提升幸福感，享受正心新入生活，讓自己和他人都能更幸福。
【 課程規劃 】
本體驗營共設計四大活動來體驗正向心理學的主要內容！
活動一：快樂是什麼？～ 認識正向心理學！
活動二：用心看見自己的價值 ～ 自我正向特質的應用與發揮！
活動三：做讓自己幸福的事 ～ 增加正向情緒！
活動四：不要忘記照顧彼此的心 ～ 建立正向人際關係！
【 進行方式 】
小組活動、專題討論、角色扮演、個案演練...等．
【 活動時間 】
2020/11/28（六）9:00AM-16:00PM （一天 ；6 個小時）
【 活動地點 】
高雄道騰國際商務中心27樓會議教室（80043高雄市新興區民權一路251號27F ）
交通位置圖
【 主/協辦單位 】
主辦：Happy lab幸福科學研究室
協辦/顧問 ：高雄醫學大學正向心理學中心
特別贊助：特別感謝『台灣植物學藝術協會』支持本活動，希望能吸引更多人能接觸正向
心理學，提升大眾心理健康，降低社會壓力，在此贊助每位學員50％課程費用．
【 活動費用 】
本活動由『台灣植物學藝術協會』贊助50%費用，名額有限，請把握報名機會．
【 聯絡資訊 】
E-mail : happylabtw@gmail.com
Tel : 0905299880
