活動介紹
心裡的創傷，身體知道；讓情緒流動，身心就不痛。
國內第一本結合身體、情緒、故事的創傷療癒書《情緒治療》。
周志建繼《擁抱不完美》《把自己愛回來》後，自創BEST創傷療癒法最新力作！
創傷經驗，就像胸口被狠狠重擊了一拳，幾天後身體慢慢復原了、不痛了，但羞辱、驚嚇、恐懼、憤怒這些心理的痛，卻不會輕易過去。它會隱藏在身體裡，隱隱作祟，讓你日夜都無法安寧。
童年受虐、家暴、性侵、情感忽略等經驗，會嚴重影響你的自尊、自我價值及自我認同，發展出扭曲的人際依附關係，以及不健康的補償策略。
你是否經常感覺「活著好累」「好孤單寂寞」「人生沒有希望」「我根本不值得活」？這些痛苦的想法可能都來自家庭創傷的童年陰影；別人已讀不回你就氣個半天，這都可能是小時候被忽視經驗的恐懼的情緒再現。
其實最讓你痛苦的，不是過去的創傷事件本身，而是你現在的「否認態度」。否認痛苦，就是否認生命；否認創傷，就是否認自我的存在。
頭腦否認，但身體很誠實，會牢牢記住，創傷的痛苦會一直「寄生」在身體與記憶裡，成為一輩子揮之不去的夢魘。
這是一本獻給童年創傷倖存者的書──
你是否經常感覺自己不夠好、不重要、沒價值、沒人愛、缺乏安全感？
如果是，那麼，該是你去檢視自我童年、療癒創傷的時候了。
活動說明
1. 本報名系統並非保證座位，因現場座位有限，額滿為止，晚到將無法保證有座位，請盡早入席。（系統一次限報一人）
2. 憑《情緒治療》新書可於入場時領取「簽書號碼牌」。（活動現場提供售書）
3. 防疫期間，入場時請配戴口罩。
4. 近14天內如有國外旅遊史，或活動前有發燒、不適或呼吸道症狀者，請在家休養或盡速就醫。
5. 會後依「簽書號碼牌」順序依序簽書合照，排隊時請留意保持社交安全距離。
6. 限簽《情緒治療》與周志建老師過往出版著作。
7. 主辦單位保有隨時修改及終止本活動之權利，如有任何變更內容或詳細注意事項，以現場公告為準。
