線下活動運動健康

運動營養及訓練工作坊

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2020.11.07 (Sat) 08:10 - 12:30 (GMT+8)加入行事曆

北新國小(七張捷運站旁)-視聽教室

線下活動

報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票?
近年來健身風氣盛行,不少人進一步追求增肌及減脂,並開始計劃如何藉由飲食及訓練來讓自己更好,本課程邀請資深營養師-陳淑子老師來講授運動營養的安排,藉由運動生理變化與能量利用,調整飲食,達到增進運動表現與增肌減脂的目的。更安排業界非常有經驗且畢業於國立體育大學競技教練科學系的江政凌博士,為學員講述運動能量系統與訓練強度的安排、運動處方編排要素與實際應用等訓練相關課程,藉由兩位老師之專業知識,讓想更進一步了解運動處方與訓練之營養師及相關人員更了解身體所需,以及該如何更進一步朝向制定的目標,
近年來健身風氣盛行,不少人進一步追求增肌及減脂,並開始計劃如何藉由飲食及訓練來讓自己更好,本課程邀請資深營養師-陳淑子老師來講授運動營養的安排,藉由運動生理變化與能量利用,調整飲食,達到增進運動表現與增肌減脂的目的。更安排業界非常有經驗且畢業於國立體育大學競技教練科學系的江政凌博士,為學員講述運動能量系統與訓練強度的安排、運動處方編排要素與實際應用等訓練相關課程,藉由兩位老師之專業知識,讓想更進一步了解運動處方與訓練之營養師及相關人員更了解身體所需,以及該如何更進一步朝向制定的目標,

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報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票?
活動簡介

日期|2020 年 11 月 07 日(六)08:10-12:30

地點|北新國小 視聽教室(請注意上課地點有變更)

         (新北市新店區寶橋路8號 )

主辦|新北市營養師公會

費用|

1.新北市營養師公會會員: 300元;

2.非會員:1000元

(課程收據將於課程當日發放)

對象|對運動營養及訓練有興趣者,限額200人(報名額滿為止)

學分|營養師專業類積分申請中

注意事項|

1. 活動當日敬請全程配戴口罩且配合量測體溫。

2. 本活動場地禁止飲食,若需茶水請自備環保杯。

3. 本課程收費僅開立收據,需要收據者請於報到時領取,會後不另行補發。

4. 活動聯絡人:02-66289779*7716 李營養師 (12:00-13:30請勿來電)

5. 聯絡信箱:tcda222@gmail.com

路線圖請點我

議程|

時間

主題

講者

大綱

08:10-08:30

報到/簽到

致歡迎詞

新北市營養師公會

吳晶惠理事長

 

8:30-09:30

運動能量利用與促進運動表現的營養策略

陳淑子 老師

1.運動生理變化與能量利用
2.增進運動表現的運動營養 
9:30-10:30增肌減脂與預防肌少症的運動營養治療陳淑子 老師
1.增肌減脂運動飲食營養調整 
2.預防肌少症運動營養

10:30-10:50

休息

10:50-12:20

運動處方編排與應用

江政凌 老師

1.運動能量系統與訓練強度
2.運動處方編排要素與實際應用
3.運動訓練與減脂與燃脂相關研究探討
4.身體組成測量之生理應用

12:20-12:30

綜合討論/簽退

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新北市營養師公會

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運動營養及訓練工作坊

2020.11.07 (Sat) 08:10 - 12:30 (GMT+8)

活動地圖

台灣231新北市新店區寶橋路8號

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