兒童靜心工作坊：魔法靜心瓶

魔法靜心瓶又稱為 Time out bottle，搖晃瓶子時，迷幻又美麗的金蔥會隨之起舞，在瓶子中混亂飄舞的金蔥就像生氣時在腦中颳起的風暴，瓶中的金蔥與腦中的情緒都會隨著時間慢慢開始沉澱，終歸於平靜。
透過魔法靜心瓶讓孩子觀察瓶中的變化，轉移注意力，學著沉澱自己的情緒。

本次活動，由親子、兒童教學經驗豐富的Fan老師帶領孩子去製作及觀察魔法靜心瓶，同時透過靜心瑜珈、戲劇以及遊戲，讓孩子去學習覺知”生氣了”的情緒，學習如何讓自己冷靜下來，然後分析原因、解決問題。