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防疫期間～大家辛苦了！
上緊發條做防疫，卻鬆懈了自己的體重😱
快跟著YOYO老師一起來🔥報復性甩肉🔥XD
課程包含有氧及肌耐力訓練，不論你是要～～
🔥增強體力.免疫力
有童鞋上課之後去爬了百岳、也有童鞋去跑半馬！且生病次數也減少囉💪
🔥增加肌耐力
核心肌群有力就比較不會腰痠背痛，也有童鞋骨質疏鬆情況改善唷😊
🔥爆汗甩肉
已有多位童鞋甩肉成功！只要努力～L也能變S✌️
🔥雕塑體態
經由正確訓練，駝背圓肩就會改善，體態自然也會變好唷😁
⭐️課程資訊如下：
▲上新莊 週一晚間班▲
上課日期：9/7-10/26，共計8堂 1200元
開課項目：
18:30-19:30塑身有氧(已額滿，可候補11-12月)
19:30-20:30拳擊有氧(剩下3位名額)
上課地點：新莊區中正路164號5樓
▲板橋 週二晚間班▲
上課日期：9/8-10/27，共計8堂 1,200元
開課項目：
19:00-20:00塑身有氧(已額滿，可候補11-12月)
20:00-21:00拳擊有氧(剩下3位名額)
上課地點：板橋區中山路一段6號10樓(瑜珈天地)
▲上新莊 週三白天班▲
上課日期：9/9-10/28，共計8堂 1,200元
開課項目：
10:00-11:00塑身有氧
上課地點：新莊區昌明街1號B1(福壽活動中心)
▲上新莊 週三晚間班▲
上課日期：9/9-10/28，共計8堂 1,200元
開課項目：
18:30-19:30塑身有氧(剩下5位名額)
19:30-20:30拳擊有氧 (剩下3位名額)
上課地點：新莊區昌明街1號B1(福壽活動中心)
▲下新莊 週四晚間班▲
上課日期：10/8-12/24，共計12堂 1,800元
開課項目：
18:30-19:30塑身有氧(剩下3位名額)
19:30-20:30拳擊有氧(已額滿，可候補1-3月)
上課地點：新莊區建安街26巷4號(後港活動中心)
▲下新莊 週五白天班▲
上課日期：9/11-10/30，共計6堂 900元(10/2+10/9無)
開課項目：10:00-11:00塑身有氧
上課地點：上課地點：新莊區建安街26巷4號(後港活動中心)
▲永和 週五晚間班▲
上課日期：10/16-12/25，共計11堂 1,650元
開課項目：
18:30-19:30韓流MV
19:30-20:30塑身有氧
20:30-21:30拳擊有氧
上課地點：永和區福和路232號
▲樹林 週六白天班▲
上課日期：11/7-12/26，共計8堂1,200元
開課項目：
08:55-09:55塑身有氧(剩下3位名額)
09:55-10:55拳擊有氧(剩下3位名額)
11:00-12:00韓流MV(剩下1位名額)
上課地點：樹林區復興路353號
▲9月線上課程 週六夜間班▲
上課日期：9/5、9/12、9/19、9/26
上課時間：固定週六20:00-21:00
課程費用：4堂600元
課程內容：2堂拳擊有氧+2堂塑身有氧
※4堂課程內容可以回放觀看至9/30
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