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[保證金課程][運動熱區] 9/7、9/14、9/21、9/28 吳語喬-與你跑步班

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2020.09.07 (Mon) 19:00 - 21:00 (GMT+8)加入行事曆

線下活動

報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票?
免費課程 #專業師資 為打造臺北體育園區成為臺北市運動熱區,全年度規劃【路跑】、【運動貼紮諮詢站】、【舞蹈】、【運動傷害與防護】、【運動推廣】及【幼兒足球】六大類共162堂課程,邀請市民朋友一同來感受運動的魅力、加入規律運動的行列。
免費課程 #專業師資 為打造臺北體育園區成為臺北市運動熱區,全年度規劃【路跑】、【運動貼紮諮詢站】、【舞蹈】、【運動傷害與防護】、【運動推廣】及【幼兒足球】六大類共162堂課程,邀請市民朋友一同來感受運動的魅力、加入規律運動的行列。

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報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票?
活動簡介

為推廣課程資源及全民運動的精神,主辦單位有權將課程報名資格優先保留給未曾參與過「2020臺北市運動熱區路跑訓練營」的學員,以讓更多初階學員能夠參與路跑課程,也請勿冒用他人資料報名,造成不便敬請見諒。

2020臺北市運動熱區課程防疫原則:

a. 課前務必攜帶口罩接受體溫檢測(學員陪同者亦同)

b. 若額溫超過37.5度主辦單位有權強制要求不得上課

c. 請先填寫健康聲明表方可報名本活動,若經主辦查驗未確實填寫將取消報名資格

健康聲明表→https://pse.is/U4RVZ

 

1. 主辦單位:臺北市政府體育局

2. 承辦單位:蜂巢行銷顧問有限公司

3. 活動名稱:2020臺北市運動熱區系列課程-路跑訓練營

4. 課程名稱:9/7、9/14、9/21、9/28 吳語喬-與你跑步班

5. 學員對象:年滿16歲以上之路跑基礎學習者

6. 上課地點:臺北田徑場暖身場(松山區敦化北路3號)

7. 課程時間:19:00-21:00(18:30開放報到)

8. 師資團隊:吳語喬 老師

 

【教學經歷】

DVTT跑團小鐵人教練
板橋、淡水幼兒體適能教練
森林跑站初心班教練
森林跑站兒童夏令營總教練
奧運協會 兒童夏令營 助教
DHRC初階班教練
DHRC心率班助教
DHRC肌力班教練
中國信託跑步訓練營助教
宜蘭運動樂區初階慢跑教練
活動咖名古屋訓練營助教

9. 課程表:

日期9/79/149/219/28
課程
主題

想要跑的好
跑姿要學好

穩穩跑
配速能力不能少

核心穩定好
跑好沒煩惱

肌力訓練

說明

第一堂熟悉學員狀況後,以及帶領學員如何正確暖身!在課程中講解跑姿,並搭配練習,建立良好基礎跑姿,才能夠預防運動傷害,也能更加的省力

讓學員利用穩定的配速完成每一圈要跑的距離,提升體感配速能力

透過核心課程訓練學員穩定能力,提升自己的核心力量讓跑步能夠更加穩定

透過每個肌力動作使學員加強肌肉力量,更能讓學員知道肌肉部位的名稱

10. 場地資訊:

(a.)臺北田徑場暖身場

集合地點:松山運動中心前廣場

(b.)雨備場地(台北田徑場2F看臺走廊)

由松山運動中心旁車道進入田徑場1F行政走廊→報到流程→直走到底由右手邊樓梯進入2F看臺走廊

 ※由暖身場2F平台廣場是無法進入場地的,請注意!!!

 

11.保證金執行規則內容

 a.  保證金流程

      ACCUPASS活動通報名頁面→點選立即報名→選擇票券種類並填寫參加人資訊→等待

      資格審核→審核通過完成付款→報名成功→全勤者於最後一堂課程現場退回保證金

 b.  完整參與所有課程,將於最後一堂課結束後退還保證金,若開始上課前取消課程,仍

      需於最後一堂課結束時退還保證金。

 

 c.  如有以下情形之一者,不予退還保證金:

          1.任一堂課無故或未依請假規定完成請假手續且未到。

          2.任一堂課遲到、早退逾單堂課程1/3時間。

          3.課程總請假堂數達兩堂。

 

  d.  請假時程:最晚於課前1日23:59前以報名填寫的信箱提出,請將個人資料(姓名/電話/身分證字號)寄                   至 tsaibill@sportstrendm.com ,逾時概不受理。

       註:主辦單位保有本活動辦法之最終解釋及更改的權利

 

12. 客服資訊:

蜂巢運動行銷  LINE客服 https://lin.ee/cAF5Jl 

聯絡人:蔡先生 02-2973-4773

e-mail:tsaibill@sportstrendm.com

活動最新消息請至紛絲專頁查詢:2020臺北市運動熱區https://www.facebook.com/TAIPEISPORTSHOTZONE/

 

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臺北市政府體育局

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[保證金課程][運動熱區] 9/7、9/14、9/21、9/28 吳語喬-與你跑步班

2020.09.07 (Mon) 19:00 - 21:00 (GMT+8)

活動嘉賓

吳語喬
吳語喬
林嘉芫
林嘉芫
活動地圖

台灣台北市松山區敦化北路3號(台北田徑場暖身場)

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