9月份 結構調整-身心整合課程

結構和身心的健康確實有密切的關係。每個古文明，包括印度、中國、希臘、埃及都相當強調姿勢對健康的重要性。瑜伽、導引、太極、氣功所帶來的姿勢，也只是如此。這結構不光影響氣脈的運作，還可以影響情緒，以及身體的每一個角落，包括西醫所關注的生理或生化變化。

西方有一句俗話：「關節多年輕，你就多年輕。」 （You are only as young as your joints.）《道德經》第十章「專氣致柔，能嬰兒乎？」，意思是一個人能不能像嬰兒一樣柔軟，反映的也是同一個道理。

到今天，超過千百項科學研究證明古人各種養生、導引與運動帶來的健康益處。這些事實，沒有任何醫學專家可以否定。

我們可以追求的最多是整合——怎麼把這些古老的醫學智慧，與最新的分子醫學做一個徹底的結合。些古老的運動，都強調結構調整帶來的身心合一。也就是說，結構既放鬆又靈活，關節柔軟而有彈性，本身就是長生不老的基礎。摘錄自「康建雜誌」文章：結構調整、身心合一。