【活動介紹】
正位瑜伽
從最基本的正位概念出發，注重身體的正位，強調在瑜珈的練習裡，必須先把身體放回正位，先有了肌肉穩定紮根的力量，才有向上、向外延伸的空間，讓學員了解正確的姿勢、體位，對人體、對健康的重要性。
【老師介紹：Eva】
（一）瑜珈專業證照：
AFAA MAT SCIENCE – 墊上核心合格老師 / Aerial yoga 空中瑜伽合格老師 / NANDAKUMAR-Iyengar yoga workshop 18hrs / Bobby Clennell – Iyengar yoga workshop for 24Hrs / Petter Scott – Iyengar yoga workshop for 10hrs / Martin Zilbuer – Iyengar yoga workshop for 24hrs / Pankaj Sharma –yoga training for 18hrs / Leslie Howard-Pelvis workshop for 10hrs / Xin YOGA-neck,shoulder and chest workshop / Kinetic anatomy workshop解剖學 / Clinical anatomy workshop 臨床解剖學 / Human Biomechanics workshop人體生物力學 / Stretching and PNF techniques本體感覺神經肌肉誘發技術/Kinesio Taping workshop 肌內效貼紮 / Peter Scott Iyengar teacher training course 300hrs 2017~2019
（二） 經歷：
M&D魅力四射 – 瑜伽,瑜伽提斯,皮拉提斯 / YSMT優勢美體 – 瑜伽提斯 /妍姿生活時尚瑜伽 – 塑身瑜伽 / 千晶美媚 – 瑜伽提斯 / 大同運動中心 – 舒展瑜伽 ,曲線雕塑瑜伽 / 南港國小 – 瘦身瑜伽 / 三重慈生里民活動中心-雕體瑜伽 / 三重運動中心-基礎瑜伽,正位瑜伽,舒壓瑜伽,椅子瑜伽 / Goodfit-正位瑜伽 /蘆洲區溪墘里里民活動中心 – 正位瑜伽 / 南港運動中心-正位瑜伽
【活動日期】
9/3 20:00-21:00 (Eva老師)
【活動地點】
友馨瑜珈 Unison Yoga
(台北市大安區和平東路三段76號1樓)
六張犁捷運站走路3分鐘
【體驗費用】250元/人
【預約報名】
※小班制名額有限，請事先向教室報名!!!
※留下姓名、電話才算報名成功唷
※LINE ID:unisonyoga
※電洽02-27366883
