你知道如何管理情緒嗎?
你知道嗎?
人會有喜怒哀樂的情緒都是正常的反應，
當憤怒、傷心、焦慮、暴躁、情緒勒索...出現時，
並不是遠離負面情緒就會天下太平，
其實壞情緒並不可怕，
而是不懂得管理情緒才可怕!
當情緒風暴席捲而來時，你都是如何處理呢?
是吃大餐、去狂買購物，還是找朋友傾訴?
可是有時候吃完大餐後，心裡還是很空虛?
買了滿山滿谷的東西之後，看到空空如也的荷包覺得很後悔?
如果找朋友訴苦倒垃圾太頻繁，朋友也會避而遠之，覺得你太負面...
其實這些方法都只是轉移焦點、暫時的緩解情緒，
並不能真正的解決問題!
你可以在講座中學習到甚麼?
道石教育的執行長--綺嘉老師在多年以前，
也曾經歷過被情緒控制的階段，
那時候因為不懂得如何去消化情緒，
會做出和對方吵架、無理取鬧的行為，
所以能夠深深體會被情緒所苦的困境，
在經過多年的學習和轉化之後，
綺嘉老師已經懂得去處理自己的情緒，
不會陷在情緒風暴裡無法脫身，
老師在生命教育培訓、家庭教育、個人成長與身心輔導工作近15年時間，
已經幫助過上萬名的個案、家庭，
擁有眾多的成功見證。
現在老師想將這套心法分享給大家，
幫助長期被情緒困擾的朋友們，
讓你成為情緒的主人，
而不是讓情緒成為你的主人!
在這場2小時的講座裡，
綺嘉老師會不藏私的和你分享有效掌握情緒的秘密!!!
參加這場講座你將會學習到:
*如何面對情緒勒索
*提升你的情緒覺察力
*了解他人情緒背後的期待
*如何跳脫慣性的情緒模式
*學習自我情緒療癒的方法
講師介紹:
資深療癒師 綺嘉老師
20年走在深度靜心旅程的生命覺醒者。自2007年開始全力投入生命教育、家庭教育、個人身心輔導工作。影響力與足跡遍及亞洲、大陸各地。曾舉辦中國國家科學研究院後現代心理學高峰論壇、北京大學EMBA系統心理學應用論壇、中國系统排列協會首屆高峰論壇、千場公益活動以及兩岸系統排列師專業培訓、系統排列工作坊等。
專業經歷
· 道石教育有限公司 現任執行長
· 道石國際系统排列學院 校長
· 北京道石教育諮詢有限公司 董事長
· 中國國家職業二級心理諮詢師
· 美國國家催眠師學會（NGH）國際認證催眠師
· 英國Aura-Soma國際色彩應用技術與科學學院認證諮詢師
· 中國系統排列學會 副會長
