瑜伽是什麼?
瑜伽，「它就在你的生活裡，每一天的生活就是瑜伽。」
▍敞開胸懷迎接健康與智慧 ▍
從追求「健康」的念想而起，
透過簡單的動作，
進行一種規律地、有意識地鬆弛，
打開血脈、身心平衡，
心若安定了，自信與從容就會推著生命不斷前行，
帶我們看見更廣邈的風景。
瑜伽並非『功』，也不是『術』，它就是生活。
半畝院子瑜伽系列課程，
將由高光勃老師，
帶領大家以愉快又放鬆的鍛鍊，
發掘內心的輕、安、和、順，
從「動作」進入「狀態」，
完成一張圓滿自我的拼圖。
▍講師介紹 ▍高光勃
加拿大McGill University 大眾傳播碩士學位
於洛杉磯深耕傳媒領域20年(新聞主播、Talkshow、娛樂與體育節目主持人)，先後服務於亞洲電視、北美電視和KSCI Channel 18，1996年主持「公民入籍美國夢」社教節目而獲得艾美獎。
於1978於加拿大師從Sivananda瑜伽學院門派大师Swami Vishnudevanda，研習與傳承古印度哈達瑜伽(Hatha Yoga)40餘年，先後獲得印度南北學院及美洲瑜珈證書以及Sivananda 門派認證，1997年出席印度政府主辦的第一届世界瑜伽大會，獲得證書與表揚。
◎ 2004-2011年，北京青島瑜伽創辦人、董事長
◎ 2011年，優勝美地瑜伽官舍董事
◎ 2013年，浩沙健身瑜伽项目中國區顧問。
以瑜珈構築內心的輕安與平穩，
不斷的追逐與實踐多面向的人生挑戰。
▍課程說明 ▍
首堂課程老師將分享哈達瑜伽對於生活的概念，
示範透過肢體、呼吸的訓練達到外在的放鬆與內在精神的集中。
時間｜2020.08.06 (四)
地點｜半畝小學塘 (半畝院子3F)
費用｜首堂課程480元/人，領取優惠券可全額折抵（見下方說明）
電話｜03-6685700 #111
協辦｜亞洲研究院 能量研究所
此為課程首堂報名，其他詳細課程歡迎參考半畝院子FB
https://www.facebook.com/BMT.life.and.nature
▍報名免費券領取 ▍
院子生活，講究生活的愜意與美感，
小學塘課程圍繞自然與人文，今年以更多元的健康、養生、心靈的面向與大家見面。
高光勃瑜伽系列課程首次登場，
邀請各位相揪三五好友，
8.6（四）19：30共襄盛舉，
認識哈達瑜伽。
▍免費券領取方式 ▍
(1) 加入半畝塘官方LINE，成為會員: https://lin.ee/gLFFKsz
(2) 點選半畝塘官方LINE右上角中間記事本，即可領取免費券
▍免費券使用規範 ▍
(1) 一張券僅限一人使用
(2) 2020.8.6 當日請於一樓茶窩窩櫃台出示免費券，並提供報名人大名入場
(3) 主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利
