女人瑜伽體驗課
老師：社團法人台灣女性之光協會
時間： 2020/8/29(六) 14:00-16:00
地點：北投久號-白空間（台北市北投區北投路一段9號2F）
費用：350元
課程介紹
昆達里尼瑜伽～女人瑜伽體驗課
迎向新世紀的自在女人
妳有意識到自己是一個女人嗎？享受做一個女人嗎？
女人的身體，為了要能承受懷孕生產，我們的承載力和抗壓性，天生比男人強！因受賀爾蒙和月亮的影響，女人生來比男人更複雜多變。當了母親的女人，對家庭或整個家族，更是有著關鍵性的影響力。
透過昆達里尼瑜伽人類學的教導、功法(Kriya)與冥想的練習，可以幫助我們從內在掌握女人的本質，擺脫受害者的角色，真正活出女人本然的優雅與自信！去體會到：做女人，好自在！
大休息期間，由銅鑼聲波洗滌，幫助整個身心產生放鬆和喜悅的感受。
關於昆達里尼瑜伽
昆達里尼瑜伽傳承自古老的智慧，不是宗教，而是一種相當科學的技術和方法。透過簡單的體位法、呼吸、手印和唱誦，便能調整內分泌和神經系統，穩定情緒，喚醒覺知，連結內在真實自我，建立內在力量，發展中性心智和直覺力，幫助我們有能力面對生活中的各項挑戰！
關於銅鑼聲波大休息
敲擊銅鑼產生的聲波，可刺激皮膚上的神經網絡和其相對應的器官，帶來深層的放鬆，刺激循環，提高內分泌系統的功能。聆聽銅鑼可以幫助我們清理深層潛意識，釋放掉心智所製造的雜念，重新組織束縛在身體結構中的情緒能量和情感。
──────────────────────
帶領人介紹
台灣女性之光協會教師群
KRI昆達里尼瑜伽師資
帶領師資：
李文生 Dhanjot Kaur、葳瑪 Abnashjot Kaur 、吳珮慈 Bhagwati Prem Kaur
備註：
1. 請自備瑜伽墊和飲用水。
2. 穿著寬鬆衣褲，盡量以淺色為主，白色更佳。
3. 有頭巾者請帶頭巾。
4. 準備一件大毛巾或蓋毯，大休息時保暖用。
