「辨證飲食，細緻調養」
是二十一世紀最佳的養生、長壽之道。
吃對食物，連癌症都可以不藥而癒！
講師 何季霖
辯證食療與整脊工作室
瓊式辨證食療繼承者
8/13(四)19:00～21:00
第一堂：什麼是辨證食療?
辯證食療跟中醫的寒、熱、虛、實，有相當大的關聯性，而且食療跟印象中的冬令進補大不相同，從“辨證”開始起步，同時讓您了解中醫如何把脈。
8/20(四)19:00～21:00
第二堂：中醫基礎教學、從生活了解辨證的重要
讓您實際體驗什麼是食物的性味功能，並且認識寒、熱、虛、實是什麼?從中醫的基礎開始了解，如何在⽤生活中活出“辨證”。
8/27(四)19:00～21:00
第三堂：孫思邈的食療理論:先以食治之再⽤藥?
以現今的觀點看“傳統⻄方醫學”與“傳統東方醫學”，看到現代醫學的”優點”與”盲點”。
9/03(四)19:00～21:00
第四堂： 從整體看食療-應⽤篇
從“整體”看⾒身體裡面的世界，由宏觀而微觀的“由粗入精”，“由精入微”，並理解情緒與身體的關係。
9/10(四)19:00～21:00
第五堂：食物的性味功能篇
不同食物屬性對人體有什麼樣的影響？以及如何認識烹調與各式食材之間的關係。
9/17(四)19:00～21:00
第六堂：活在”辨證食療”中
總整理“辨證食療”以及“中醫基礎概論”，讓您成為⾃己健康的創造者。
