※本堂課程須自備彈力帶及瑜珈墊，並攜帶水壺及毛巾。
※本堂課程場地為大可居青年旅館B1活動空間，請從下圖入口直接進入，將會有女力1加1工作人員引導。
課程流程：
13:00-13:30現場報到&測量inbody (請測量者把握時間提前到場檢測喔！)
13:30-14:00謝芸妮物理治療師-女生最怕的骨鬆問題
14:00-14:05換場休息
14:05-14:55謝芸妮物理治療師-皮拉提斯增強核心
14:55-15:00收操時間
注意事項：
1.本課程完全免費需自備瑜珈墊、彈力帶，請穿著運動服裝並自備水壺及毛巾。
2.本課程設計為12歲以上女性。
活動集點及兌換方案：
1.凡事先於線上系統報名成功，並至現場參與全程課程者，即可獲得系列活動集點點數1點。集滿系列活動點數10點，即可免費兌換限量運動周邊乙份。(兌換方式及品項將於官方粉絲專頁公告)
2.課程後填寫完活動滿意度問卷，即可獲得免費運動體驗券1張。
防疫原則：
1. 課前務必攜帶口罩及測量額溫，並填寫完整名冊
2. 若額溫超過37.5度不得參與課程
活動洽詢
1.「全民瘋運動 女力1家1」粉絲專頁 https://www.facebook.com/allcrazyforsport/
2. 加入官方客服【全民瘋運動 女力1家1】Line@帳號ID https://lin.ee/4u4hujkRo
3.活動聯絡人：02-87682358分機809 高小姐
