主題：給家長的定心丸--催眠放輕鬆，自我好心情
時間：8/30 10:00-12:00
費用：250元(含飲品一杯)
講師：廖莉彣諮商心理師，華人艾瑞克森催眠治療學會監事暨催眠語句講師，NLP高階執行師
讓我們，先聽一個故事--
『她今天的工作的不順利，
準備了許久的提案一口被主管回絕，
像極了愛情。
心中浮現一種「我的努力不會被看見」的心聲...
急急忙忙的趕回家，
只能拿冰箱裏面有的菜準備晚餐，
餐桌上小孩看了一眼說「蛤，怎麼又是這幾道菜?」
她不知道為什麼升起一種強烈的憤怒，
大聲斥責的說：「不然你就不要吃!」
說完後，小孩愣住了，她也陷入了迷惘....』
這樣的故事或這樣的感受，你熟悉嗎?
在我們的生活中常有些壓力事件，
這些壓力事件有些勾起了我們無意識的負向解讀，
使我們進入一種「負向的自我催眠狀態」。
讓我們像是帶著有色的眼鏡一樣，
接收並解讀著外在所有的訊息，
因而在一些小事情而引爆了情緒。
若能有一個機會，學習快速地調節自身情緒，
減緩自身壓力的策略，
較能創造出內心自我情緒涵容的空間。
講座內容融合催眠與NLP的情緒調節技巧，將有：
1、兩種安頓身心技巧分享與練習
2、一場現場團體正向自我放鬆催眠引導
Unlazy Mind Cafe Story (關於心不懶喘息咖啡)
1. 我們是一群來自不同領域的工作者所共同打造的社會企業。
2. 計畫的目在於將心理學知識與助人資源融入日常生活之中，讓專業不再艱深難懂，求助資訊與資源不再遙不可及。
3. 咖啡館的收入扣除成本後，將以固定比例轉作『喘息公益金』！並提供弱勢族群及照顧者友善關懷、喘息與諮詢等
4. 後續計劃包含建構中的心理衛生教育網路平台，『懶人心不懶』將以簡單易懂的懶人包科普心理學與衛生教育知識，幫助民眾更輕鬆地吸收正確的相關訊息，進而自我學習與成長。
懶人心不懶(心理學知識庫)：https://www.facebook.com/unlazymind/
心不懶喘息咖啡(社會企業)：https://www.facebook.com/unlazymindcafe/
