空中透過懸吊式的方法,幫助自己將身體延展的更徹底,
藉由吊床的輔助,更加容易做到平衡上的穩定。
不同於地面上的瑜珈,空中瑜珈更注重核心與手臂的使用,
透過身體的重量去達到淋巴按摩的效果,還有空中的懸掛放鬆,
能給你完全不同的瑜珈體驗。
空中瑜珈基礎班,適合剛踏入空中瑜珈的你,
空中瑜珈跟一般的瑜珈課程只有一點點的關聯,
就算沒有上過也不需要擔心,
課程內容有一定的強度,手與腹部會有鍛鍊到的感覺。
單堂體驗課$500
(體驗課程結束當天,可以用2000元購買10點點數(原價2500元),並當場使用1.5點來上空中瑜珈課程,等於一堂課從500元下降為375元。)
時間:每周日 下午1:00~2:00
教室:
桃園市桃園區大興西路二段65號14樓左手邊(頂好超市樓上)
教室內有空中瑜珈設備,可以自行準備瑜珈墊增加舒適度,只需要穿有彈性衣褲,與水壺即可,如有瑜珈墊者歡迎攜帶!
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