行程特色：
- 在台北雙溪的獨棟良辰美謹民宿舒適大草皮裡體驗瑜珈伸展
- 兩天一夜的瑜珈輕旅行，洗滌長久的疲憊回到身心靈的平衡
- 全程含五餐餐食、住宿一晚、三堂瑜珈課程、三堂瑜珈講座
行程介紹：
- 日出與日落瑜珈：瑜珈古籍說道：「最佳的瑜珈體位法練習時間是日出前後，第二好則是日落的時候。」藉由營隊完整的時間，我們能夠一次體驗日出與日落時分的瑜珈體位法練習，讓太陽的能量，幫助我們在瑜珈動作上收獲更多。
- 睡眠瑜珈與頌缽：透過適當的瑜珈動作，讓接下來的睡眠更加深層、穩定、平靜。搭配頌缽溫潤圓滿的聲音，放鬆一日活動下的身心靈。
- 講座一、瑜珈歷史傳承與流派：瑜珈到底是什麼？歷史淵源是多久？我該知道哪些瑜珈聖人呢？現在的瑜珈，又是怎麼樣的？我能學到哪些派別的瑜珈呢？
- 講座二、瑜珈經與八肢瑜珈：選讀帕坦加利的「瑜珈經」部分經文，更深入探討瑜珈的本質。課程中會提供此份瑜珈經中文譯本，學員可預先閱讀。
- 講座三、薄伽梵歌：「薄伽梵歌」是著名印度史詩「瑪哈婆羅多（大戰書）」其中一個章節，是印度第一個記載「瑜珈」文字的地方。我們會用「小組討論&發表」+「與主講人辯證」的形式來進行這個部分。課程中會提供此份薄伽梵歌中文譯本，學員可預先閱讀。
主辦單位：
由旅遊達人「君仔的吃喝玩樂夢想國度」君仔與「Kailasha Yoga Studio」主持人Claire老師一同舉辦。由君仔統籌生活上的大小事、Claire老師全程帶領課程。
活動費用與報名期限(包含兩天一夜全部食宿、講座與體位法練習、旅行平安險)：
- 早鳥優惠：6,500元（早鳥報名截止日期：7/5（日）24：00）
早鳥期間內報名完成，再贈送Kailasha教室長期合作的專業瑜珈品牌Namaste女性瑜珈背心一件(限款式，市值1,880） - 營隊費用：7,000元（報名截止日期：7/19（日）24：00）
**「愛相隨方案」：若僅配合食宿，成人或兒童佔床費用為3,000元、兒童不佔床費用為1,500元（以上皆含旅行平安險)。本方案不開放體位法練習，但可加入講座。
**若要加入講座，需於報名同時確認，每堂課以優惠600元計。(「愛相隨方案」僅適用與學員同行之伴侶，不適用個人單獨報名。)
**本營隊不開放不配合食宿、僅報名體位法練習與講座之學員。
**成團人數：最低8人成團、滿額21人。
師資介紹：
曾學習：
美國瑜珈聯盟American Yoga Alliance RYT 200HR (Patrick Creelman老師)
瑜珈解剖學Yoga Anatomy研習營台北班 (小草老師)
台北醫學大學 - 運動傷害評估與貼紮術課程班 (陳智光醫師、陳雅琳老師)
施瓦難陀Sivanada Yoga研習營 (Melody Lee老師)
西藏脈輪頌缽療程Tibetan Singing Bowl Therapy研習 (小草老師)
印度Mysore KPJAYI Ashtanga Yoga進修(Sharath、Saraswathi大師)
深靈舞窟Alma Negra印度舞團前團員
Kathak卡薩克舞蹈(陳妍蓁Sonia老師)
Odissi奧迪西舞蹈(李育容老師、Rajasthri Praharaj(Rosy)老師)
Kathakali卡塔卡利舞蹈(Kalamandalam Shiju老師)
曾任教：
愛上瑜珈、勝利體育事業股份有限公司瑜珈社、中央研究院、妍姿瑜珈、甲山林廣告股份有限公司尾牙表演編排指導、珈恩館Grace Yoga、Mars瑪爾斯舞蹈律動中心、Royal Yoga柔昱瑜珈、合冠科技股份有限公司瑜珈社、富味鄉食品股份有限公司瑜珈班、富味鄉食品股份有限公司尾牙表演編排指導、一對一印度舞教學、一對一瑜珈教學
關於交通：
．自行開車：「良辰美璟民宿」備有數量有限之停車位，若需停車🅿️請及早於報名表確認；
．搭乘火車：推薦學員使用大眾運輸🚉。民宿離「雙溪火車站」不遠，抵達雙溪火車站後將請民宿主人協助接送。
準備好了嗎?報名表單在此：https://reurl.cc/V6ZqW5
攜帶物品注意事項⚠️
1. 必備物品：身分證件（入住時需實名登記）、瑜珈墊、個人換洗衣物（民宿在溪邊，若會下水玩，可攜帶泳衣泳具）、盥洗用具（毛巾/牙刷/牙膏/洗髮精/沐浴乳/香皂⋯）、水壺（或保溫杯，民宿有飲水機）、個人餐具（碗/筷/湯匙/叉子⋯）、拖鞋或涼鞋、文具（筆、筆記本、修正帶⋯）；
2. 個人視情況攜帶：個人藥物、蚊蟲藥；
3. 建議攜帶：防曬用品（晴雨傘/防曬乳/墨鏡⋯）、野餐墊或露營錫箔地墊（在戶外練習瑜珈時可鋪於瑜珈墊下，或冥想與講座時可坐於上）、坐墊或靠墊（講座時若席地而坐，可坐或臥於上）、抹布（擦拭瑜珈墊用）。
營隊規範：
1. 雖然有為大家辦理旅行平安險，但仍請務必注意人身安全：自由活動時間若至溪邊戲水，務必注意溪水深淺與暗流、路面岩石是否濕滑；每個體位法練習與講座開始時，將會點名確認大家安好，若臨時無法出席，請務必事先通知；
2.各餐吃飯將全部學員到齊後才開始，故請務必準時；
3. 體位法練習與講座皆未開放錄音錄影照相，若有需求請先洽老師，期間並請將手機調整為靜音或留置於臥房內。休息與吃飯時間則不受限；
4. 顧及營隊整體安全及其他參與學員權益，若學員於營隊期間未能遵守規範，第一、二次將以口頭勸戒，第三次主辦單位將行使退營權責，請其離開，並因營隊已開始進行，無法退費；
5. 本營隊規範，包含以上四點以及老師於營隊期間所公布之各規定
退費/轉讓/活動日期變更或停止規定：
1. 退費：營隊開始前30日（含）以前申請者可全額退費、開始日前21日至30日退費八成、開始日前2日至20日退費七成，開始日前1日退費五成，開始日後則不退費。(亦即：營隊開始後，若有任何原因無法參加部分體位法練習或講座，屬自行放棄，無法退費；營隊開始後，若需提早退出離開，亦屬自行放棄，無法退費。)
2. 轉讓：營隊開始前，已繳費用可轉換給他人(須年滿18歲)，酌收手續費500元，並請受轉讓者重新填寫報名表。營隊開始後不可轉讓。
3.活動日期變更或停止：如遇天災、颱風等不可抗力因素，主辦單位保留活動日期變更、停止辦理之權利，若因此無法參加，將扣除相關必須費用(例如住房訂金、食材採購)後退還未發生費用。
