本活動為免費活動，貓心會在現場帶大家簡單的認識安全感，透過依附量表，了解自己的戀愛類型，再透過安全感三要素，讓大家理解安全感是如何形成的，並透過簡單地介紹不同依附類型的人，會如何面對缺乏安全感這件事情，並進一步帶大家練習如何找回安全感。
活動現場會備有書籍，但仍建議事先購買，將有助於更瞭解貓心所講述的內容，書籍在誠品、金石堂、墊腳石、諾貝爾、博客來等各大通路都可以買得到。在現場活動結束之後，也會開放簽名的時間，歡迎購買書籍閱讀收藏。
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關於其他貓心所撰寫的依附理論文章，可參考泛科學、女人迷、關鍵評論網：
泛科學—https://pansci.asia/archives/author/conangoro0401
女人迷—https://womany.net/authors/conangoro0401
關鍵評論網—https://www.thenewslens.com/author/conangoro0401
