長期與肥胖做對抗
減重後又復胖更多
少吃減重很易飢餓
如何運動才能減重
很多食物不能享用
做出犧牲沒有達標
生酮飲食到底好壞
加上運動效果不彰
減重藥物是否傷身
減重藥物如何選擇
醫病溝通如何再好
餐餐外食無法改變
主食少吃常會飢餓
營養諮商效果不彰
飲食地雷還有那些
自己製作費時費力
如果你有上述減重的辛苦或疑問，此衛教班就為此設計。
藉由減重衛教班，如實分享減重上的盲點、痛點，後續會分享如何應對和處置！糾正常見的減重迷思，讓更多人更容易減重成功，維持體重，不易復胖。
【學員心得】
首發班，目前沒有學員心得。但可先參考之前「有效控糖衛教班學員心得」
「完全的說明了很難收集到的完整資訊，特別是用藥的部分」
「經過余醫生的整合說明優劣點，讓我知道家人可以怎麼做更好」裴有恆老師
「做好醫病溝通，是可控制、可正常生活、可不吃藥，而控糖達標」蔡青足
「課堂中也積極解答學員所有疑問，不管是醫學實務方面的知識，或是病患及家屬的擔憂」「讓糖尿病不再令人厭惡或頭疼，而是能與它快樂共舞」游舒涵 康泰基金會員工
「與糖尿共同生存也是可以好好地生活下去」Danny
「完全沒有醫藥背景的人，也可以一目瞭然」Champion
更多學員心得
【開課初心】
患者、家屬或想認真減重的人，提升自己對減重的認知，以及實用技能，減重其實可以減得有生活品質；預防勝於治療！
【適合對象】
想減重者、對減重、肥胖議題有興趣者、注重身體保健的者
【開班目的】
改變減重的迷思誤解
增加不復胖成功機率
避免肥胖易導致疾病
【課程內容】
減重相關的衛教演講、最新治療共識與臨床個案、經驗分享
註：上課隨時可以舉手發問、附講義；課後有社團，可繼續提問交流
小班制，為維持教學品質，限12人，超過請報名下梯
【課前作業】
提問一個減重上遇到的問題（若可以的話，附的相相資料越詳細越好，如疾病病史、用藥種類和頻率、飲食和運動習慣…等）
在衛教班中最想問的問題是？
在衛教班中最想學習到什麼？
