親愛的你~ 最近還好嗎? 心情輕鬆還是緊繃呢?
3/16 的夜晚，可以為自己準備些喜歡的飲品或是水果、小點心，找個恬靜自在的一隅，跨越國界共同享受線上的心理交流盛會，為辛苦的自己做個抒壓放鬆的心靈SPA ! (哦~ 當然也可以隨興所至的參與，不拘一格)
花點時間，好好認識自己，感受內心狀態，並且給予所需要的滋養關懷，就是愛自己最好的方式。心情愉悅同時身體也會輕盈健康，那麼無論是獨處也好，和別人相處也好，都能夠更安然的樂在其中。
國際臨床心理學家 Dr. Albert Chan 陳俊雄博士 ，將會用他 30年來豐富的專業心理治療及培訓經驗，透過網路與你分享 : 如何面對不安、焦慮、恐慌、憂鬱...種種沈重的情緒，而非壓抑或視而不見置之不理，因為情緒需要出口得以抒解，精神才可以輕鬆快樂。讓我們在充滿溫暖氛圍的夜晚，學習重新建立內在安全感與穩定心情的實用方法。
溫柔地接納和擁抱自己，真正滿足了心理需求，自然而然就會散發出獨特的閃耀光芒，照亮自己，令身邊的人感到舒服，無形中提升了自信也促進人際關係和諧，更容易感受生活的美好。
別擔心語言問題喲~ 陳俊雄博士會以中文分享。
講 師 介 紹
Dr. Albert Chan 臨床心理學博士 / 諮詢心理學哲學博士
臨床 / 輔導心理學家
IFP家庭及心理研究院 院長
美國婚姻家庭治療協會 (AAMFT) 核准督導主任
美國心理協會 (APA) 人本心理學會員 / 加拿大安大略省註冊社工
美國NOVA認證危機干預培訓師 / 企業員工協助方案 (EAP) 培訓師
香港Gratia學院 心理系主任 / 教授
加拿大麥基爾大學 / 北京師範大學 / 澳門科技大學 / 蒙古科技大學 客座教授
學識淵博為人謙和的 Dr. Albert Chan 陳俊雄博士是華裔加拿大人，師從於多個心理學流派的創始人 ( 如米紐慶、薩提亞等)，集各方文化及精華於一身，在加拿大、美國及亞洲具有三十年的臨床心理治療、個人發展輔導與企業培訓經驗，他也是多倫多各 EAP 機構的危機事件處理小組成員，為專業的危機管理專家。除此之外，他還擔任加拿大安大略兒童律師辦公室的社會工作專家之一。
做為一名融合東西方文化的心理學家，專業教學背景與豐富臨床治療經驗，造就他生動有趣的授課風格，利用幽默鼓勵的互動過程，讓學員在輕鬆愉快的氛圍中得到實用的技巧與解決問題的智慧，並且啟發個人的潛能與創造性。
他認為每個人都是獨一無二，因此心理學家除了專業知識和能力，更應具備豐沛經驗與細膩覺察，才能為每個人及其需求提供貼切適合的建議及幫助。
