「感謝球友們的支持，此講座已額滿，為維護現場講座品質，運動前線將暫停售票」
棒球為台灣熱門運動項目之一，而近幾年肌力與體能訓練的盛行，也讓許多運動員和棒球愛好者勤跑健身房來提升個人身體素質，但不少球友在訓練完之後，卻無法有效將訓練中所獲得的力量轉移到球場上的運動表現。
過度或不正確的訓練，將增加棒球投手受傷風險，在受傷後第一時間的判斷及該如何安排復健訓練的進程，常常是各層級的選手面對的一大難題，如何在復健或訓練的排程上達到最佳效果，將會是本次運動前線棒球講座的重點。
【講座目的】
- 本次的工作坊將透過體能教練的角度來了解棒球場上「投手」的運動表現模式，並利用常見的訓練工具來達到力量的轉移進而提升運動表現。
- 讓選手或是教練瞭解該如何預防、辨別及規劃傷後的進展，將會對未來帶來更多可能性，更可以回到賽場上展穩腳步。
【講座內容】
- 了解棒球投手的運動傷害類型及投球動作分析
- 將實際操作如何自我檢測、辨別傷害及處置
- 投手如何將重量訓練中所獲得的力量轉換到球場上
- 實際操作如何利用訓練將全身力量做連結
- 訓練原則及實際安排
- ＱＡ
【講座內容搶先看】
【講座流程】
物理治療 1hr
時間 | 內容 |
5min | 開場
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20min | 學科知識
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15min | 實際操作
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10min | 結尾
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5min | Q&A |
肌力與體能 1hr
時間 | 內容 |
5min | 開場
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20min | 學科知識
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15min | 實際操作
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10min | 結尾
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5min | Q&A |
講座對象：對象：棒球愛好者、教練或對棒球有興趣的相關從業人員
日期及時間：2020年4月25日下午14:00-16:00
地址：台北市大安區忠孝東路四段295號2樓（忠孝店）
價格：
原價 | NT1200 |
早鳥 | NT800 |
團體(2人團報) | NT1300 |
團體(3人團報) | NT1500 |
機會難得，名額有限！
＊憑參與本次講座的證明，即可享Sportsline體驗課程的$300減免優惠（原價$888）
＊優惠只限於參與講座後2週內換領
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