在社交媒體澎湃的這個年代，為了呈現自己最好的一面， 而把自我要求提高了許多。
外在的批判聲音還沒發出， 就已經先自我批判，我們不禁要問自己：「完美的定義是什麼？」
講座與談人
|台灣三鐵一姊，李筱瑜
「完美只是一個名詞，一個句點。因為不完美而努力，也因為努力而完美。」
台灣鐵人三項選手，也是台灣首位職業鐵人三項女性選手，以及首位拿下國際賽事冠軍的台灣選手，因此被稱為“台灣三鐵一姐”。
一般的運動選手，35歲就已經是退休的年齡，她卻35歲才轉職業選手，成為台灣第一位職業女鐵人，同時也創下了第一個華人女性擠進世界前35名、歐洲前10名以及日本職業賽3連霸的紀錄。但到了四十而不惑的這個年紀退休，她每天都重新的定位自己。
|周宗弘
「完美不完美，都是必經之路，有圓缺生活才會精彩。」
弘點經紀顧問公司創辦人，前任北京與台灣Pure國際瑜珈館的行銷部經理。50歲才決定離開穩定的工作，自己創業。成功對她來說，是在別人還沒相信自己以前先相信自己。
|巴奈
「成功對她來說是真實經歷的每個路程，而完美是每一個犯錯造就的結果。」
八個浪生活瑜樂創辦人，是多個企業培訓以及活動策劃人，也是lululemon的品牌大使。在都市裡長大的原住民，從小就是班上的唯一異類。不斷的在文化與族群的差異衝擊裡找到自己的定位，讓她對於人與人之間的剖析與詮釋，一直都那麼的恰到好處。成功對她來說是真實經歷的每個路程，而完美是每一個犯錯造就的結果。
講座主持人
|Jun
瑜珈仁以及Urbn Culture餐廳的創辦人，曾經Neon樂團的主唱，出過專輯，是一位驕傲的母親，也是lululemon的品牌大使。定居台灣這19年來的斜槓人生，她一直扮演一個內行的外行人。成功的定義對她來說，是不為之所動的從容，而完美是領悟了不完美所帶來的課題。
活動流程：
13:40～14:00 入場
14:00～15:00 舒緩瑜珈
15:00～15:15 休息時間
15:15～16:00 主題講座
16:00～16:30 Q&A
注意事項：
* 此次的舒緩瑜珈課程為基礎課，適合所有族群。
* 活動現場備有瑜珈墊，請於『舒緩瑜伽』前15分鐘報到並完成課前準備。
* 請攜帶水、毛巾，也邀請您穿著適合瑜伽的 lululemon 服裝。
* 本活動僅限女性報名，名額有限且每位限報名一次，將依序核對資料，於『活動前接獲電話通知者為報名成功』。
* 若成功報名後不克前往當天活動，請訊息『lululemon Taipei Facebook』取消。
* 主辦單位lululemon Taipei保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。
* 因應中國武漢肺炎（2019-nCoV，新型冠狀病毒）疫情延燒，若有感冒、發燒症狀以及旅遊史，為有感染風險的民眾，請配合政府採取居家隔離、居家檢疫、自主健康管理，勿前往此次活動，旅遊史國家請參考以下：
中國、香港、澳門、韓國、日本、新加坡、菲律賓、越南、印尼、馬來西亞、義大利、墨西哥、薩爾瓦多、紐西蘭、澳洲、以色列、約旦、科威特及伊拉克。
