｜基礎熱核心 提精神 ‧ 練體態｜
精神是一種觀感，抬頭腰桿挺直，看起來就活潑有朝氣，垂頭彎腰的體態不僅容易與疲倦畫上等號，對身體也是種負擔。
別讓背脊的弧度，化為疲憊的程度。
練核心、練體態！藉由溫暖濕熱的高級熱瑜珈教室，幫助放鬆身體，更順利進入瑜珈動作練習，鍛鍊深層肌肉，保護背脊，提升身體協調與平衡，從走路的姿態散發出飽滿的精神能量。
熱核心 瑜珈基礎課程
復興館｜3/11(三) 19:30-20:30｜Chaoyu 指導
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Yoga Journey 復興館 02-6638-8889
台北市大安區復興南路一段222號3樓
(近忠孝復興捷運站2號出口)
